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失眠20多年了,樓下掃地聲讓她崩潰
中西藥都沒有效果,她辭去會計工作鍛鍊治療失眠,仍沒治好
“我失眠20多年,算個老病號了。”昨天上午,在大坪醫院睡眠中心門診,47歲的張月說,“我家庭幸福,工作順心,就是莫名其妙地失眠,整夜翻來覆去睡不着。”自從失眠以來,她最怕過夜深人靜的時候。
每天深夜,張月聽着老公的鼾聲,看着女兒熟睡的小臉,她一遍遍閉上雙眼說服自己,“不着急,靜心,慢慢睡。”但一旦聽到樓下清潔工掃地的聲音,她又一次掉入恐慌崩潰的深淵。
張月想方設法讓自己有睡意,半夜拖地、擦桌子、洗衣服……但是這又影響丈夫和女兒休息。她改爲睡前看書,卻越看越興奮,一點睡意都沒有了。
在楊家坪一摩配廠當會計員的張月,長期整夜失眠,仍得頂着兩個黑眼圈去上班。“我以前還得過先進個人獎,”張月說,自從失眠後,工作狀態一落千丈,還因算錯幾次賬,被領導當衆批評。
“我整天全身乏力,頭就像灌了鉛一樣!”張月後來感覺到自己神經開始衰弱,不能聽吵鬧的聲音。丈夫老李隔三岔五請假陪她四處求醫,“中藥、西藥都吃了,還是沒得效果。”
爲了安心靜養,她1997年辭去了工作,在家堅持每天跑步、打羽毛球、練瑜伽……能做的運動,她試了個遍。運動是有一定效果,但是隻要哪天沒有堅持,當晚又失眠,“失眠是個慢性病,20多年沒有治好。”
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