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3月3日是全國“愛耳日”,今年“愛耳日”的主題是“減少噪聲保護聽力”。噪聲不僅引起人的煩躁,音量過強還會危害身體健康。專家提示,除了經常聽MP3,或者插耳機打電話、煲電話粥、去歌廳唱歌時要採取防護措施外,家裏面冰箱、空調、淨水器等生活電器經常嗚嗚地響,或者長時間使用電腦、傳真機,都易導致聽力受損。
難以察覺的噪聲成聽力殺手
第四中心醫院耳鼻咽喉頭頸外科主任醫師徐開旭介紹,噪音性聾又稱噪音性聽力損失,是由於長期受噪聲刺激而發生的一種緩慢的、進行性聽覺損傷,損傷部位在內耳。人的內耳有18000個聽覺細胞,這是一種感受聽覺的、直徑約0.01毫米的纖毛細胞,容易受噪聲影響,一旦受損,大多數是不可逆的損傷。
辦公室中的電腦、電話、傳真機或空調等電子設備都會發出“不大的動靜”,但長期待在這種低噪音環境中,很少有人意識到聽力會因此“受傷”。徐開旭介紹,一些難以察覺的長期低頻噪聲會對人體產生無規律的慢性刺激,興奮內耳而引發聽覺疲勞和神經系統的失衡,從而傷害到聽力。這種慢性噪音性聽力損失,會使出現老年性耳聾症狀的患病時間提前,使得本應60歲以後發生的疾病,可能會提前到40、50歲。
噪雜環境中戴耳機不可取
很多年輕人坐公交車或逛街時都喜歡帶着耳機聽音樂,徐開旭說,地鐵、公交車等地方環境嘈雜,人們會不自覺地把耳機的音量開大,時間長了可能會引起噪音性耳聾。
他建議,聽音樂時不要過分追求音質效果,把低頻音放得很大,這樣對耳蝸內的纖毛細胞損傷非常大。此外,耳機最好選頭戴式的,它比耳塞式耳機對聽力的損傷要小。一般來說,聽到同等音量的音樂,用耳塞式耳機比頭戴式耳機的音量高7-9分貝。尤其不能帶着耳機睡覺。“睡着後,你耳朵裏面的纖毛細胞一夜都在受噪音的震動,纖毛細胞受噪音刺激後會引起噪音性耳聾。”
經常眩暈應該查查耳病
有沒有這樣的經歷?早上醒來、起牀或翻轉身時忽然覺得天旋地轉,有時忽然擡頭、低頭或轉頭時也會有這樣的感覺。很多人都以爲自己是血壓低或者是頸椎問題,其實眩暈很可能是耳病造成的。徐開旭提醒:70%左右的眩暈都是由耳朵原因導致的,耳石症、美尼爾氏綜合症以及前庭神經炎等耳病都會導致眩暈。如果眩暈發作與固定體位有關,或眩暈發作時伴有耳鳴、耳朵滿脹感或搏動性耳聾等,一般應先到耳鼻喉科檢查。
據介紹,耳朵最深的部分——內耳不但負責聽力,而且負責平衡功能。內耳感受人體的位置及運動變化,再把這些信息輸送到大腦。如果一旦內耳出現問題,錯誤的信息輸送到大腦,患者就會感覺天旋地轉或搖搖晃晃。
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