據新華社電英國研究人員監控志願者飲食情況後發現,多吃蔬菜水果能改善膚色,數週就會見效;食用蔬果越多,膚色越健康。
英國聖安德魯斯大學研究人員徵募35名學生志願者,多數是白種人,少數亞裔,年齡18歲至25歲,監控他們蔬菜水果攝入量,持續6周。試驗結束時,平均每天多食用2.9份蔬果的志願者膚色看似更健康,平均每天多吃3.3份蔬果的人膚色看似更具吸引力。
這項研究可望鼓勵人們多吃蔬果。