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養生貼士
據《醫藥養生保健報》報道,慢性咽炎的人常有咽部發癢、乾燥、微痛等症狀,有些患者還會聲音嘶啞。出現以上症狀,在日常飲食中除注意少吃具有刺激性的食物外,還可利用食物天然的療效,自制妙方來調理,可收到意想不到的結果。
取荸薺200克,去皮洗淨切碎,放入榨汁機中榨成汁,飲汁即可。此爲1次量,可長期堅持飲用。中醫認爲,荸薺性寒,味甘,具有清熱解毒、生津止渴、利溼化痰等功效。它對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌等病菌還有一定的抑制作用。慢性咽炎者常吃金橘,可清潔和溼潤咽部,輔助改善咽部的環境、消除聲音嘶啞、咽部發乾發癢等症狀。
(傅傳喜)
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