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上個週末,寧波天氣先晴後陰,氣溫起伏也比較大。好不容易迎來的“春天”,似乎又迷失了方向。
今天天氣依然陰冷,最高溫度只有10℃左右,加上不期而至的陣雨,讓人感覺很不舒服。
未來兩三天裏,寧波的氣溫起伏不大,最高溫度在9—12℃,最低氣溫只有5℃。今明兩天依然多陣雨,週三開始,寧波有望重新轉晴。
明天就是一年一度“春分”節氣了,此節氣爲春季的中分點。此時太陽直射赤道,晝夜等長。從這一天以後,陽光直射位置逐漸北移,北半球開始晝長夜短。
春分時節,我國大部分地區都開始進入明媚的春天,在遼闊的大地上,楊柳青青、鶯飛草長、小麥拔節、油菜花香。按照歷史氣象資料顯示,寧波真正進入春天也一般在這個節氣中。不過,按照目前的氣象資料顯示,未來幾天裏,寧波的日平均氣溫不會超過10℃,因此,進入真正意義的春天,恐怕還要等幾天。
氣象專家表示,每年這個時節的寧波,是氣候變化最大的時期。不僅天氣乍暖乍寒,空氣質量也不好。有關專家提醒,此時易發的感染性疾病有高血壓、心臟病、失眠及過敏性疾病等。
爲此,大家在春分過後要注意防病保健:
一是要經常開窗,使室內空氣流通,保證充足睡眠,進行適當的戶外活動;
二要注意口鼻保健和個人衛生;
三要注意避免情緒波動,保持輕鬆愉快、樂觀向上的精神狀態;
四要注意膳食平衡,禁忌偏熱、偏寒、偏升、偏降的飲食誤區。
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