-名人養生

　　●佘自強

　　上了年紀的人們都會記得《李雙雙》這部電影，著名的電影藝術家張瑞芳扮演的李雙雙深深地感染了一代人。銀幕上的李雙雙朝氣蓬勃、熱情直率豁達。如今已93歲的張瑞芳，仍身心雙健、思維清晰、中氣十足。她告訴人們平時“起居有常不過勞，生活儉樸讀書報，飲食清淡加蜂膠、熱心公益樂陶陶”。她還認爲作爲一個老年人更主要是有一個良好的心態。

　　如今已白髮蒼蒼的她說晚年自己這二三十年都是按照這四句話去規範自己，而做到這一切歸納爲“二要”。一要曠達率真。她是一位率直透明的爽朗人，她曾應邀在鏡頭面前，當着熒屏內外的老少人士，從容坦陳自己年輕時的婚戀生活，以及與上海電影製片廠美術家嚴勵的美滿姻緣，並以對黨的信念和曠達的心態，度過了難熬的劫難與病痛。二要宅心仁厚。許多知名的老一輩藝術家，退了下來後，有的靜心寫回憶錄、有的仍言傳身教輔導下一代、有的仍活躍在影視的銀幕熒屏上。她卻選擇了創辦老人院這一條道路。張瑞芳與她兒女親家顧毓青，先後在長寧、金山二區，創辦了兩所“愛晚亭敬老院”，以造福廣大的老年朋友。十幾年如一日，她常去敬老院中，與老年朋友一起聊天、聯歡，樂在其中。她這種“宅心仁厚”的近乎社工的生活，成了她晚年的重要生活之一，亦是那“熱心公益樂陶陶”使她生活充實和健康長壽。