面對考學的壓力，學子大部分缺乏運動。

　　適當的鍛鍊有利於學生消除疲勞。

　　“對外開放”的學校操場分割了學生的活動空間。

　　鍛鍊從整體上會使學生的複習更有成效。

　　

　　清華大學不久前公佈了2012年自主招生結果。本市有13名考生參加了“體質測試”，僅3名考生“及格”，沒有一名同學達到75分以上而獲得“額外”的加分。13人中，6男7女，體測總成績達到“及格”標準的只有3人，且均爲女生，其餘10人均不及格，成績最低的學生僅19分。

　　是什麼樣的原因讓這些“準清華”的天之驕子、天之驕女在很普通的體質測試中變得如此“不堪一擊”呢？本報記者就此問題，走訪了數所學校，與學生、家長、教師、知名學府校長零距離接觸，試圖爲讀者揭開這個謎底。

　　調查數據

　　“觸目驚心”的

　　體測結果

　　從分項指標看，本市考生在各項測試中，只有1名考生在“肺活量等級”上達到優秀，另有1名考生“力量等級”達到優秀；有3項指標等級爲良好的考生只有1人、2項指標等級達到良好以上的只有2人；在“身體體重等級”上，超重、肥胖或體重過輕的考生有8人；在“耐力等級”中，有7位考生不及格，同樣在“速度等級”中，不及格的考生也是7人，都超過了考生總數的半數。在“力量等級”中，則有4位考生不及格。

　　作爲創新之舉，清華大學去年首次將體質測試納入自主招生的選測環節，報名參加自主招生的1200名考生中，一半以上自主選測了體質測試，可結果卻令人“觸目驚心”：按照《國家學生體質健康標準》，結果無一人優秀，獲得良好的考生佔7.8%，獲得及格的考生佔28.7%，而不及格的考生竟達63.5%。今年清華體測，考生的成績比去年有所改善。一是自願報名參加測試的人數比去年增加了10%；二是測試結果首次出現了成績達到優秀的學生，成績良好的學生數佔參加測試學生總數的比例比去年提高了6個百分點。

　　而根據《第6次全國學生體質與健康調研結果》大學生身體素質也實在不容樂觀，“繼續呈現緩慢下降”趨勢。此項調研通過立定跳遠、坐位體前屈、握力和跑步成績等考察學生的爆發力、柔韌性、力量、耐力等身體素質指標，發現19～22歲年齡組的學生除柔韌素質指標外，爆發力、力量、耐力素質水平進一步下降。如與2005年相比，19～22歲城市男生、鄉村男生立定跳遠成績分別平均下降1.29、0.23釐米，1000米跑成績分別平均下降3.37、3.09秒；城市女生、鄉村女生立定跳遠成績分別平均下降2.72、0.92釐米，800米跑成績分別平均下降3.17、1.87秒。

　　學校體育仍是教育的薄弱環節，有些地方存在着學校體育‘說起來重要，做起來次要，忙起來不要’的現象，投入較少，體制不健全，發展不均衡，必須切實加以解決。

　　——教育部體育衛生與藝術教育司司長王登峯無奈坦言

　　大量掉頭髮的高二女生：

　　“爲了保住前十名，我一分鐘都不想浪費”

　　今年升入高二的賴雅安是班級裏的好學生，學習自覺，上進努力。然而，最近她卻開始大量掉髮，原本烏黑濃密的頭髮眼看着東掉一塊兒，西掉一塊兒，稀稀落落地沒剩多少，耳朵兩側、額頭的頭髮幾乎都掉光了。安安的媽媽着急得不知所措，帶着安安四處求醫。經過全面的體檢，而大多醫生給出的結論都是：壓力過大，缺乏運動，繼而造成免疫力低下。

　　據瞭解，安安自升入重點高中後，每天早上6點半起牀，洗漱吃早餐，7點準時出門，7點20分到學校就開始早自習，8點開始上課一直到晚上6點，6點到8點半是大自習，一般9點左右到家。休息一會兒，繼續學習到11點，別說是體育鍛煉，想讓她休息一會兒她都不肯呢。她告訴記者說，“考進重點中學的都是尖子生，年級前十名的同學都在暗暗較勁兒，稍一放鬆就會被別的同學超過，老師說，零散的時間最寶貴。爲了能保持前十名的成績，我一分鐘都不想浪費。”

　　安安的媽媽說，“我特別擔心她的身體，小小年紀每天一坐就十幾個小時，週六日也不例外，有時，我甚至都會搶下她的書本，趕她出去活動活動。但她也頂多是戴着耳機，聽着英語出去走一圈就又坐回書桌旁了。”

　　像安安這樣只顧學習缺乏運動的孩子，在初高中、甚至小學裏都大有人在。家長們雖心疼孩子，但面對考學的壓力，卻也只能如此。

　　佔用體育課給學生講解試卷的教師：

　　“看看你們的成績，還好意思上體育課？！”

　　“這堂體育課，我和體育老師協調了一下，決定佔用一下，給大家把前天模擬考的卷子給大家講講，現在請大家拿出試卷，先看選擇題……”數學老師的話音未落，就傳來同學們的大聲嘆息，男同學們把剛換上的球鞋踢到了一邊，剛拿出的足球滾到了牆角。

　　“嘆什麼氣？看看你們的成績，還好意思上體育課？！”數學老師的一句話讓教室裏頓時鴉雀無聲。“一週就一節體育課也不讓上，屁股都坐出繭子了。”班上調皮的男同學小聲地嘟囔了一句。

　　這樣的情景在很多學校裏都時常發生，老師們認爲體育課是副科，沒有數理化重要，因此體育課經常無故被佔用。

　　在某重點高中擔任體育老師的王老師告訴記者：“體育鍛煉是人體最徹底的代謝形式，是一種科學有效調節考前狀態的好方法。適當的鍛鍊不僅有利於學生消除疲勞，而且還能幫助學生調節情緒，改善心理狀態，整體上會使複習更有成效。但是，每到大考前，班主任都經常會來找我，說要利用體育課給學生補課或是改成自習課，學校對此也是睜一隻眼閉一隻眼，畢竟升學率更重要些，我們也只能讓步啊。”

　　雖然削減體育課只是少數學校少數老師的做法，但畢竟很多學生自己也自願放棄了體育課，一到上體育課時就找各種理由請假，到體育測試前才臨陣抱佛腳，因此體育課總變得無足輕重。

　　不少學生和家長的無奈：

　　操場越修越大，活動場地、機會越來越少

　　近年來，隨着學校硬件設施的不斷升級改造，本市各中小學的體育運動設施均得到了不同程度的改善，運動場越修越寬敞，體育館越修越漂亮，可不少孩子和家長仍表示，供孩子運動的場地越來越少了。

　　“平時上課的時候沒時間踢球，週末有時間了吧，好不容易把人湊齊了，學校的操場又租出去了，這不，又白跑一趟。”今年初二的李劍鋒是標準的巴薩球迷，自己也喜歡踢踢足球，可這幾年他發現，找塊能痛痛快快踢場球的場地是越來越難了。學校的操場雖大，一是離家遠，二來也很難定得上。原本在他住的小區裏有一小塊空地，畫上兩個門就能踢一場三人制小場地足球，後來場地被物業收回改成了老年棋牌室，他和隊友只好把球場搬到了附近一家商場門前的小廣場，前兩天，這個廣場也被徵用成了商場的停車場。

　　記者調查發現，不少學校的運動場館在保障平時教學使用外，到了週末都會劃出部分場地甚至全部向市民開放，這在很大程度上分割了孩子們的活動空間。“現在馬路上車多人多，校內校外的安全隱患也不少，實在不放心讓小孩子在戶外運動，萬一發生點意外可怎麼辦？”不少家長出於安全上的擔憂，不得不減少孩子的活動。

　　除了空間的限制，社交的封閉也造成孩子活動餘地的狹窄。“現在的孩子連個兄弟姐妹都沒有，想找個小夥伴一起玩，就算咱放心，人家的家長也不放心。”80後的陳鵬宇說起小時候和小夥伴一起玩的丟沙包、踢毽這些遊戲就如數家珍，哪像他8歲的女兒，一放學回家寫完作業就關在自己的小屋裏上網看動畫片，要不就是抱着ipad玩遊戲。“甭說足球、籃球這樣的多人運動了，連兩個人就能玩的羽毛球、跳房子也沒地方找伴兒。你說這網絡爲現在的孩子們打開了一個新世界，怎麼活動的餘地反而越來越窄了呢？”

　　望子成龍、望女成鳳的父母：

　　“體育課不就是玩嗎？有那工夫不如多做題”

　　“體育課不就是玩嗎？考試的時候能達標就行了，上不上不吃勁，有那工夫還不如多做幾道題呢！”陳星的兒子小磊今年上高二，正是學習緊張的時候，說到運動、鍛鍊、體育課，她有些不當回事。“我兒子身體挺好的，一頓能吃兩大碗飯，身板兒可壯了！爲了讓他安心學習，我們每天都變着法給他加強營養，牛奶、魚肝油、維生素，一樣兒也不少，肯定沒問題！”因爲高考這把高懸的達摩克利斯之劍，一家人連洗碗掃地這樣的家務都不讓小磊碰，連上學放學時把自行車搬上搬下四樓這樣的活兒都留着由大人代勞，“孩子學習好就行了，又不指望他幹什麼體力活兒。”

　　對於這種“優待”小磊雖然不以爲然，但是對於鍛鍊也並不是多“感冒”：“體育課還不是圍着會考的內容打轉，男生1000米，女生800米，天天‘跑圈兒’累得半死不說，還枯燥得要命。操場離教學樓太近不讓踢足球，學校怕單槓雙槓出危險，乾脆連器械都拆了。”因爲對體育達標的要求列入了中、高考成績，不少學校的體育課設置都不得不集中火力，“突擊”猛抓學生考試科目的成績，內容單一、形式死板，缺乏吸引力，小磊告訴記者，他們班不少同學都不愛上體育課，能躲就躲，實在不行就乾脆找父母補個假條兒，“一般都給，反正體育也是副科。”

　　怕受累，怕吃苦也是現在的孩子們不願多動的原因之一。小磊有陣子迷劉翔，一時興起決心早起晨練長跑，結果僅跑了2天就打了“退堂鼓”：“多冷啊！跑兩圈就累得喘大氣了，還是賴在被窩裏多睡會舒服。”

　　校長寄語

　　南開大學校長龔克——

　　增強體質、發展體能

　　是青年自身發展的需要

　　前不久南開大學舉行了一場師生體育對抗賽，結果讓人大跌眼鏡。生龍活虎的學生隊竟然輸給了人到中年的教師隊，而更讓人唏噓的是，讓他們敗北的不是技術而是體力。

　　這樣的結果其實也在意料之中。從南開大學這幾年的統計數據看，大一新生入校時的身體素質是最差的。進入大學後，由於學習的壓力有所減輕，而且南開對體育十分重視，大學四年均開設體育課，並促進學生養成平時鍛鍊的良好習慣，大三之後再進行體質測試，會發現學生的體質健康水平有所提高。這樣的數據說明在高中階段，繁重的課業負擔尤其高考應試，嚴重擠壓了學生們身體鍛鍊的時間甚至不能保證必要的休息。動不動的“題海”、“熬夜”、“倒計時”，催生了大量的“小胖墩”、“豆芽菜”和“小眼鏡”。教育的目的在於促成學生的全面發展，全面發展的基礎是什麼？我看就是健康的身心。中學正是長身體的時候，爲了升學，爲了分，不惜以身體健康爲代價，本末倒置，得不償失。我上小學時，“身體好”是第一位的，給我的益處是長久的。清華在自主招生中通過加測體質的形式，給了廣大基礎教育工作者和考生一個“風向標”，我舉雙手贊成。

　　不久前我看到一份調查報告，其中有一條是關於學生體質的問題，回答中說“好”和“較好”的不到40%。如果大學生的體質普遍不好，建設人力資源強國就無從談起。身體是人的生存與發展的物質基礎，就如同那個老生常談的例子，身體是“1”，“成功”、“財富”之類的都是它後面的“0”。

　　對青年學生來講，增強體質、發展體能是自身的需要，大學生們對此要有高度的自覺。教育家張伯苓先生曾大聲疾呼“強國必先強種，強種必先強身。”“強我種族，體育爲先。”遙想當年，即使是在抗戰時期，南開諸校流亡重慶，每天下午三點，張伯苓先生都會在操場搖鈴，召喚同學們走出教室，戶外活動一個小時。

　　對於教育者來說，體育是一“育”而不僅僅是一門課；體育是physical education而不僅僅是sports；體育是以身體活動爲媒介，以謀求全面發展爲直接目的，並以培養完善的社會公民爲終極目標的一種教育過程，它包括競技運動但不僅是競技。張伯苓講，“體育發達非啻身體之強健已也，且與各事均有連帶之關係。讀書佳者宜有健全身體，道德高者宜有健全身體。”把體育放在與德育、智育同等重要的位置是南開之傳統。而我們現在推行的南開“公能”素質教育實施綱要中，就是力圖德、智、體、美四育並施，以促學生全面發展。

　　成功案例

　　2011年清華自招

　　拿到體育加分的天津學子

　　2011年清華大學在津自主招生中，靜海一中的閻鵬光獲得了45分優惠加分，成爲天津市歷史上獲得清華大學優惠分數最多的考生。值得一提的是在體測中，他順利地獲得了5分的加分，是唯一獲得體測額外加分的天津學生。而在全國參加清華大學自主招生體質測試的上千名考生中，也只有52人獲得了體質測試5至10分的升檔加分。

　　對於如何獲得體測加分，閻鵬光說：“之所以有膽量挑戰清華體測，得益於靜海一中三年來對我們進行的綜合素質教育。學校每天都會要求住校的同學早上6點10分就去繞400米的操場跑4圈，而且每週兩節的體育課從不停歇。有了三年來的長期體育鍛煉，我的身體素質得到了很大的提高，獲得體質測試的滿分加分也在情理當中。”這個身高1.83米的陽光男孩文武全能，特別喜歡戶外活動，只要一下課，在操場上準能發現閻鵬光打籃球的身影。

　　長期堅持體育晨練、不停體育課、留個性化作業、不搞題海戰術、鼓勵學生了解時事……靜海一中的老師們透露，正是堅持這樣的素質教育理念，才爲閻鵬光這樣的優秀學生打下了良好的基礎，並最終厚積薄發取得驕人的成績。

　　各區對策

　　河北區

　　河北教育局本着“特色項目—學校特色—特色學校”的步驟進行體育特色學校的建設，根據傳統體育項目學校必須滿足的四個基本條件：建立專項訓練隊，有特長生招生計劃，固定運動員、教練員、每週不少於四次訓練、固定經費投入、參加市區級比賽等，近日確定了11所學校爲體育傳統校，如五十七中學被確定爲擊劍項目傳統校，河北區光明小學被確定爲體操項目傳統校，育嬰裏小學被確定爲藝術體操項目傳統校等等，以各學校的傳統體育特色爲依託，加強學生的體能訓練。

　　和平區

　　和平區教育局深入開展學生陽光體育運動，切實保證中小學生每天一小時校園體育活動，4月將選派優秀學校參加天津市大中小學陽光體育展示活動；通過學校組織課內外體育、藝術2+1的教學和活動,讓每個學生至少學習掌握兩項體育運動技能和一項藝術特長。同時，全面實施《國家學生體質健康》測試，建立電子檔案，促進學生養成日常體育鍛煉的習慣，切實提高學生的身體素質。

　　紅橋區

　　紅橋區教育局通過開展以提高教學實效性的常規教學檢查，嚴格按照國家的規定開齊、開足體育課程，並舉行中小學優秀體育課評選活動和體育教師技能比賽，不斷提高教育教學質量。組織學校利用大課間、早鍛鍊、課外體育活動、體育課等時間，廣泛開展內容豐富、形式多樣的羣衆性體育活動，繼續開展冬季長跑活動。通過實施體育藝術2+1項目，使每個學生都能掌握兩項以上體育運動技能，做到人人有項目、班班有團隊、校校有特色。通過鼓勵學校創編具有特色的校操，實現了“一校一特色”，還舉辦中小學大課間評比展示活動。每年還舉辦中小學田徑運動會、籃球、足球、乒乓球等各項競賽。

　　-本報記者廖晨霞宋德鬆趙暉

　　本版資料照片本報記者劉耀輝攝