|
||||
春季不少人會出現流鼻血的情況,如果能及時止血也不算什麼。但是專家提醒,血壓高的中老年朋友就應該警惕了:突然流鼻血可能是中風的前兆。
臨牀研究表明,中老年人流鼻血之後,有半數以上在1—6個月內會發生不同程度的腦溢血,即出血性腦中風。可能是腦出血的早期信號,應引起高度警惕,及時到醫院診治,以防突發病變而造成嚴重後果。
因此,老年人突然出現大量鼻血並非是一種單純、孤立的現象,眼下,氣溫變化不定,鼻腔黏膜會變得脆弱,一些高血壓患者在這種天氣裏很容易血壓升高,並進而導致鼻腔黏膜的小血管破裂,造成流鼻血。
對中老年人來講,雖然鼻腔黏膜乾燥、打噴嚏、挖鼻等小動作容易導致鼻出血,但這些誘因只是一個方面,高血壓、動脈硬化等全身性疾病更容易引發鼻出血,而這些因素正是導致腦中風的主要病因。
據雜誌刊載的一項研究指出,常吃橙和西柚等柑橘類生果,有助降低血管栓塞及中風的風險,估計與此類生果含可改善血管功能及具消炎作用的類黃酮有關。
此次研究主要是瞭解含類黃酮的生果蔬菜、黑朱古力及紅酒對健康的效益,研究人員選取6種含類黃酮的美國人日常食品進行研究,發現它們對預防中風沒有明顯的效益,反觀經常吃橙和西柚的被訪者,卻有19%減低中風風險。
其中一個負責研究的作者卡西迪稱,研究發現減低中風風險與攝取生果、蔬菜量高,特別是常吃含維他命C食物有關。
另外,在日常飲食中,過多攝入咖啡因、過量飲酒或者情緒過於緊張等,都可能導致房顫……專家透露,目前國內房顫的發病率大約爲0.4%至1%,其中不乏一些年僅20、30歲的年輕房顫患者。
而房顫患者中風的發病率是非房顫人羣的6至8倍,高達13.9%。所以,專家提醒不管是年輕人還是老年人,都要少量喝咖啡、抽菸。
| ||