@美食健康顧問德國《焦點》雜誌公佈了對人類健康最有益的十大食品排行榜，研究人員認爲，常吃這些食品不僅能夠爲身體提供足夠的營養，還可以增強體質，甚至延年益壽。 1.蘋果2.魚3.大蒜4.草莓5.胡蘿蔔6.辣椒7.香蕉8.綠茶9.大豆10.牛奶。