|
||||
天津北方網訊:本版5月12日刊登《開空調,您準備好了嗎?》的報道後,許多讀者給本報來電提出,請有關專家介紹一些夏季防治“空調病”的注意事項。爲此,記者走訪了本市人民醫院專家趙春傑。
趙春傑介紹,“空調病”主要是因爲人長時間在空調環境下工作學習,因空氣不流通、環境得不到改善,而引起身體不適病狀。夏季不要貪圖空調房內的涼爽而置健康於不顧,應合理使用空調,注意預防“空調病”。
“空調病”的症狀主要包括:1.由於室內外溫差大,身體不能適應,往往會出現咳嗽、發燒、流涕等症狀,嚴重者會引起肺炎等疾病。2.由於空調房處於密閉的狀態,長時間使用空調會導致室內有害氣體含量上升,長時間處於此種狀態中會使人出現疲倦、眩暈等症狀,導致大腦神經失衡。3.屋裏太“冷”,容易導致胃腸運動減弱,會使胃腸受涼,出現胃腸系統紊亂的情況。4.長時間呆在空調房內,使關節長時間暴露在冷風之中,在缺乏運動時就會導致關節受損、受冷,出現疼痛、活動不暢等症狀。當身體出現不適之後,應及時到醫院就醫,避免病症出現加重的情況。
很多人夏季長時間呆在空調房內,致使被“空調病”俘虜。預防“空調病”應注意以下幾點:首先,注意空調清潔,定期清潔空調的過濾網,減少細菌滋生,同時注意保持室內環境衛生。其次,在使用空調一段時間後,應打開窗戶進行通風,使室內保持一定的新鮮空氣,減輕人們的呼吸負擔。此外,應當儘量多喝水,以增加人體的新陳代謝。第三,使用空調時,室內外的溫差不宜過大,最好控制在6℃左右,儘量避免出風口直對身體吹風。第四,從空調房內到室外,應儘量先到陰涼的地方,給身體一個適應室外環境的過程。在空調房內呆一段時間後,可以到戶外做一些運動,以增加抵抗力。