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天津北方網訊:爲弘揚中華民族尊老敬老傳統美德,10月23日上午,在重陽節到來之際,金鐘街社區衛生服務中心醫務人員深入歡坨村,在村衛生室舉辦了一期老年人秋冬季養生保健講座,用實際行動關愛老年人生活,40多位社區老年朋友聆聽了這堂講座。
講座現場氣氛活躍,講座內容貼近居民生活,通俗易懂。醫務人員針對老年人常見病的預防與治療進行了深入淺出的講解,對上呼吸道感染、慢性支氣管炎、糖尿病等老年易患疾病的早期症狀及中醫保健方法均作以詳細闡述。同時向老年人宣講秋冬季養生保健的“四勤”祕訣,即勤交流、勤動腦、勤動腿、勤動手,做到上述“四勤”,並且牢記“生命在於運動”的至理名言,自然會百病難生,延年益壽。此外,醫務人員還建議在場的老年朋友健康養生不僅要建立健康的生活方式,更要注重心態平和——身心健康纔是健康養生的奧祕所在。講座中設置健康保健知識題目搶答互動環節,現場的老年朋友積極參與,踊躍搶答,將整個講座活動推向高潮。講座結束後,醫務人員向在場的每位老年朋友發放了《個人身體活動指導方案》等養生保健宣傳手冊及紀念品200餘份。
此次健康養生講座既豐富了社區老年人的健康保健知識,又增強了他們的日常保健意識,營造了關愛老人、共建和諧的節日氛圍,深受老年朋友的好評。