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“新型健眼操”網絡視頻截圖
近日,一段以“轉動眼球”爲主的新型眼保健操視頻在網絡上熱傳,被網友的調侃爲“翻白眼教程”。中國“做操防近視”延續幾十年,青少年的近視情況卻越發嚴重。一時間,圍繞“眼保健操有無功效”的討論再次引發熱議。
網友調侃新型眼保健操“轉眼球”功效遭質疑
網絡上流傳的這套“新型健眼操”視頻中,一名穿紅色衣服的女孩進行了示範練習,其基本練習動作共分六個部分:雙眼向左上左下看、雙眼向右上右下看、雙眼向左向右看、雙眼順時針轉着看、雙眼逆時針轉着看、用力閉眼再用力睜眼向上看,最後閉眼休息一陣即可,整個過程持續5分多鐘。
由於整部眼保健操都是通過“轉眼球”來實現,網友戲稱其爲“翻白眼專業教程”,有網友抱怨,做完這個“喜感十足”新版眼保健操之後,眼睛反而感覺很不舒服,不少網友並對這個新版眼保健操的效果提出了質疑。
“這簡直就是‘翻白眼’運動啊,全程做完累的眼珠子都快跳出來了”,“甄嬛版眼保健操終於出爐:各種藐視、蔑視、傲視、無視”,“這哪裏是保健操,睜着眼睛做完,快把眼睛折騰死了。”
其實,這種以“轉動眼球”的眼保健操目前已有多個版本,被稱之爲“亮眼操”、“多維視覺訓練”等。據媒體報道,浙江、山東的一些城市已經在校園內進行試點,且比較受學生喜歡。
一些專家表示,舊版的眼保健操主要是以中醫學穴位按摩爲主,講究按摩穴位要準確,力度要到位,但穴位和火候兒童一般很難掌握,不用手的“眼球運動”可以放鬆肌肉,緩解視疲勞,也更容易被兒童所操作。
對於圍繞新版眼保健操功效的爭議,北京同仁醫院眼科中心眼中醫科主任邱禮新表示,這種活動眼球的方式能否緩解眼疲勞,目前還不能判定,“對眼睛有保護作用的、對青少年身體健康有益處的做操方式方法,都可以積極探索,但是在推廣之前一定要進行規範的科學論證,才能具有說服力” 。