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本報訊(記者滕媛媛)記者昨日從多家醫院瞭解到,青光眼患者比前兩月增加了10%左右,年輕人不在少數。天津醫大眼科醫院青光眼科劉愛華主任表示,四種不良生活習慣是年輕人患上青光眼的“罪魁禍首”。
眼睛長期處於暗室
在網上或拿着手機看電視劇簡直太爽啦,如果沒人打擾,連續4天對着電腦或手機,一口氣可以看完一部72集的連續劇。劉愛華主任提醒,這種年輕人無節制用眼的不良生活習慣,會使眼睛長期處於照明不足的暗室,瞳孔爲了調節光線的不足以維持視敏度,便呈開大狀態,再加上長期不錯眼珠地盯着顯示屏,這些都是青光眼的誘發因素。
火氣旺急躁也傷眼
劉主任提醒,對於眼壓高的年輕人,情緒劇烈波動容易誘發青光眼發作。此時要積極調整心態,可以通過深呼吸、多去戶外散步等方式進行緩解。
一天到晚低頭伏案
一天到晚寸步不離地趴在電腦前埋頭幹活也會成爲青光眼的潛在人羣。劉主任提醒,曾經有位高度近視的年輕患者因爲眼球發脹前來就診,經診斷因爲長期伏案工作,眼前節結構擁擠,房水循環障礙,導致眼壓高。
高油高脂近視遠視
眼壓高或有高度近視、遠視的年輕人需要控制自己的食慾,遠離油甘厚味。劉主任提醒,近視和遠視人羣也是青光眼的高危人羣,過食油膩後導致體內血液等代謝紊亂,進而影響到眼部血管及神經,眼底血液循環障礙,供血不足,加劇青光眼視神經損害。因此,建議這類年輕人在驟冷驟熱的天氣要預防感冒,因爲咳嗽、打噴嚏等會誘發眼壓升高。