明天就是清明節，人們少不得去掃墓祭祀，以表達對逝去親人的哀思。然而，對於上了年紀的老人來說，清明掃墓除了讓他們感到悲傷和孤寂外，還可能因天雨路滑等原因帶來一定的危險。因此，南方醫科大學第三附屬醫院急診科主任譚杜勳建議，如果老人清明外出掃墓，一定要有家人在身邊陪護，慎防意外的發生。

　　防滑防摔多攙扶

　　清明時節雨紛紛，地面往往溼滑。而且到郊外掃墓，有的需要攀爬階梯，有的則要走山路，因此，如果家裏老人要去掃墓，必須注意防摔倒滑倒，儘量由親人攙扶行走。

　　老年人的骨骼脆性強，且有不同程度的骨質疏鬆，很容易骨折，因此應該儘量避免摔跤等意外的發生。譚杜勳介紹，老年人骨折常見的部位爲股骨頸、髖關節、下肢脛腓骨、手腕關節、肘關節和肩關節。若發生意外，老人千萬不要自己馬上起身，最好先嚐試活動一下受傷部位，如發現活動有障礙、跛行或局部腫脹等情況，不宜再行走。若發生骨折，要儘快送到就近醫院就診。

　　心腦血管病人需陪伴

　　很多老年人掃墓時容易睹墓思人，對逝者滿懷思念，容易引起老人情緒低落甚至激動，這恰恰是患有心腦血管疾病患者的大忌。因此，患有心腦血管疾病的老人，掃墓時最好有親人陪伴，讓老人不覺得孤單，適當調節老人低落的情緒。此外，趁清明掃墓陪老人到郊外踏青郊遊，呼吸新鮮空氣，也可以緩解老人悲切的心情。

　　譚杜勳提醒，若掃墓中本身有高血壓的老人突發噁心、嘔吐、劇烈頭痛、心慌甚至視線模糊，可能是發生高血壓腦病，應讓老人立即平臥休息，及時服用隨身攜帶的降壓藥，並穩定病人情緒。如果服藥和休息後病情無好轉，應趕快送醫院急救。若高血壓病人不但出現頭痛、嘔吐，還出現肢體麻木、癱瘓、意識障礙時，則可能是急性腦血管病，家人應馬上撥打“120”，同時立即讓病人平臥，將頭偏向一側，防止嘔吐物吸入氣道造成窒息。

　　另外，患有心腦血管疾病的老人在勞累或受到精神刺激後，突然發生心前區疼痛、胸悶、疼痛放射至左肩或左上肢、面色發白、出冷汗等症狀，很可能是發生了急性心絞痛或心肌梗死，要趕緊給老人服用隨身攜帶的救心丸，或舌下含服硝酸甘油，馬上呼叫“120”。

　　遠離煙火粉塵

　　掃墓時，燃燒紙錢、香燭會產生大量煙霧粉塵，此時，應注意讓老人站在上風頭，掩捂口鼻，防止煙霧、菸灰刺激呼吸道黏膜，引起呼吸道病症。另外，要防止菸灰或粉塵入眼。若菸灰粉塵入眼，最好的急救方式爲水洗，用礦泉水或涼茶水沖洗外眼。謝哲、遊華玲

　　(來源:羊城晚報)