|
||||
胖女兒胃口大,媽媽緊急求助《養生週刊》
數據顯示:重慶青少年八成亞健康,肥胖和近視最突出;養生週刊調查顯示:八成95後認爲養生與自己無關
讀者求助
12歲女兒162斤,怎麼讓她減肥嘛?
五四青年節前夕,記者接到了一個求助短信。家住渝北區的王女士向《養生週刊》的“包打聽”欄目提問:“如何才能讓女兒減肥嘛?”
星期三早上八點過,記者在五里店一家早餐店見到了王女士及其女兒蕾蕾(化名)。王女士告訴記者,蕾蕾今年讀小學六年級,可能是遺傳原因,和爸爸一樣長得高,12歲的她已經1米65了。但是,蕾蕾的體形卻沒有遺傳到父母的苗條,體重足足有162斤,是年級裏最重的學生。
由於還是假期,王女士母女還沒吃早餐。王女士點了二兩小面,問蕾蕾吃什麼時,蕾蕾支支吾吾欲言又止。等了兩三分鐘,蕾蕾才比出三根手指頭說:“三兩炸醬麪,多海椒。”王女士一聽,急得跺腳:“哎,啷個還吃三兩嘛?都恁個胖了!”不過,不管王女士怎麼勸說,蕾蕾都沒理睬,坐在凳子上拿手機玩起了遊戲。
蕾蕾怎麼會變成這樣?王女士回憶稱,生蕾蕾時自己已經33歲,那時丈夫已經近40歲了,算是中年得女,所以兩人都非常溺愛這個孩子。爺爺奶奶外公外婆也如此,從小就給蕾蕾開小竈,盡其所能讓孩子吃得好。就這樣,孩子的胃口越變越好,米飯一頓至少可以吃三碗,到晚上睡前不吃夜宵就睡不着。胃口大了自然體重節節攀升,王女士給女兒買衣服時都覺得不好意思,因爲女兒要穿加大號,爲避開異樣的眼光,王女士只好選擇在網上給女兒買衣服。
體形的改變也給蕾蕾帶來了不少煩惱。王女士介紹,女兒的學習成績也下滑得很嚴重,朋友也越來越少,但是她從來不敢問原因,擔心女兒因爲肥胖自信心受挫。儘管如此,王女士最操心的還是蕾蕾的身體,“人胖了啥子病都來了,比如高血壓、高血脂、高血糖。娃娃繼續胖下去,身體不曉得會好差?”
養生調查
僅16%的“95後”認爲應關注養生
針對“95後”的健康習慣,五四青年節前夕,《養生週刊》也通過網絡、QQ羣和線下問卷等形式進行了調查。共有341位“95後”青少年參與了我們的調查,結果顯示,超過六成“95後”認爲養生是60歲以上的爺爺奶奶一代的事,僅有16%的人認爲應該從小開始關注健康、保養身體。而對於漢堡、薯條、油炸食品等“垃圾食品”,58%的青少年認爲“偶爾吃吃也無妨”,更有29%的人抱有“年輕時該吃吃該喝喝”的態度。對於“你每天與電腦、電視、手機、iPad等電子產品相處的時間”這一問題,多數青少年選擇的是3-5小時,人數超過了四成。
針對這樣的調查數據,本週四上午10點,《養生週刊》記者專程來到位於渝中區兩路口桂花園的重慶市中小學衛生保健所,採訪了所長曹型遠。
曹型遠告訴記者,這個調查結果與最近我市的中小學生體質調研報告大致相符。調研結果顯示,肥胖和近視已成爲我市中小學生最突出的問題。“愛吃洋快餐、缺乏運動、沉迷電子產品是主因。”曹型遠說。而此前,國家體育總局駐重慶體質評價重點實驗室對我市中小學生進行的體質調研結果顯示:重慶八成青少年處於亞健康狀態;30%的青少年骨骼發育遲緩;小胖墩較多,體重均值超過了3.3公斤。
專家提醒
父母應做好孩子的第一任健康導師
曹型遠說,一個人的健康離不開三點———遺傳因素、自然環境、社會環境。遺傳因素和自然環境難以改變,那家庭環境和校園環境對於青少年的健康而言,就顯得尤爲重要。
“現在有些家長在認識上存在誤區,認爲花了錢就等於給孩子盡到了責任。於是,孩子要求什麼,家長就滿足什麼,殊不知很多壞習慣嚴重地危害了孩子的健康。”談到如何解決青少年的健康問題,曹型遠特別指出要“培養健康習慣”。“18歲以前養成好的習慣,纔有擁有健康和長壽的可能。”
曹型遠說,當孩子還在母體裏時,媽媽就應該給寶寶制定個性化的營養餐。而在孩子出生以後,除了讓孩子吃得合理均衡,還應幫孩子養成健康的生活習慣,比如拒絕“垃圾食品”和含糖飲料、按時作息等。
“好在現在的父母健康意識也在逐漸提高。”曹型遠說,與2005年的低點相比,我市中小學生體質健康情況還是有所改善。調研報告顯示,中小學生在速度、下肢力量、柔韌度三方面都有不同程度的提升。
最後,曹型遠所長告誡青少年朋友:“父母並不需要你多麼成功,你們快樂的成長、健康的生活,就是對父母的尊重,也是對社會的貢獻。”文/重慶晨報記者彭怡冶
漫畫/微漫新聞網