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據新華社電今天16時18分將迎來農曆二十四節氣中的“立夏”。天氣預報顯示,本市今天白天最高氣溫將飆升至30℃。每年5月6日前後太陽到達黃經45度時,爲立夏節氣開始。從天文學上,立夏表示即將告別春天,是夏天的開始。此節氣後,氣溫開始明顯升高,天氣越來越熱。中央氣象臺發佈的最新天氣預報顯示,本週末北京、天津、濟南等地氣溫有望飆至30℃。
天津中醫藥大學第一附屬醫院營養科主任李豔玲提示說,立夏後,天氣總體趨勢是日漸炎熱。此時節,人們易感到煩躁不安,因此,立夏養生要戒躁戒怒,保持精神安靜,笑口常開。在飲食調理上,宜清淡,以低脂、易消化、富含纖維素爲主,多吃蔬果和粗糧。在起居上,應增加短時午睡,保證充足的睡眠,以提高身體對外界變化的適應能力。