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5月起我們迎來勞動節、母親節、父親節,這提醒我們,是時候關心我們身邊老年人和親朋好友的健康了。特別對於那些父母已步入中老年階段的子女,除了對他們生活點點滴滴的關心,更重要的是瞭解他們的健康需要,讓家人保持健康並快樂地生活。雖然生活水平不斷提高,營養不良仍是困擾老人健康的重要原因。據針對上海老年人營養狀況的調查顯示,近61%的老人膳食結構不合理,而只有47%的老年人體重指數(BMI)在正常範圍內。而對患有某些特殊疾病的人來說,這個問題更加嚴重。現在我國糖尿病發病率達到將近9.7%,是世界上糖尿病患病人數最多的國家。一旦被診斷糖尿病,我們往往第一個想到的是要少吃,但是如何“少吃”是非常有講究的,否則就很有可能導致營養不良。據臨牀調查顯示,三分之一的糖尿病人患有營養不良,有些還會引發抑鬱症。如何正確地補充營養對他們來說迫在眉睫。
中國目前大概一半老年人是不跟子女一起生活的,對於他們來說,一日三餐都非常簡單。子女問起,老人就說人老了牙口不好,肉也咬不動,吃啥都是浪費。子女們也往往認爲簡單的食物比較清淡,易於消化,雖然單一卻不會出錯。但事實上,每個人每日都需要補充全面而均衡的營養,纔會保持健康的身體。營養不良會導致老年人抵抗力差,容易感染疾病,骨折、損傷及外科傷口癒合慢,更經不起疾病的消耗,也容易出現激怒、倦怠、冷淡等精神神經症狀,身心健康每況愈下,長此以往將形成惡性循環。據有關統計,我國60歲以上的老年人,有三分之二的時間處於“帶病生存狀態”。
由此,針對一般的老年人,使用全面均衡的、經臨牀驗證安全有效的專業醫療營養品是較好的選擇。簡單地說,專業醫療營養品可以提供均衡的營養,滿足人體全面的營養需求,甚至可以代替飲食。它含有人體維持健康所需的所有營養素。適用的對象爲老年人、不能正常進食、食慾不振、需要補充能量和營養的人。
針對中國衆多的糖尿病患者和血糖偏高人羣,我們更要提倡科學的飲食和全面均衡的飲食。糖尿病人一味少吃極不可取。首先病人飢餓感很難忍耐,嚴重影響生活質量;其次長期少吃會出現營養缺乏,特別是各種微量元素的缺乏,並導致身體肌肉消耗和肌肉萎縮,出現渾身乏力。更要提醒各位患者的是,如果一味少吃、不吃而導致發生低血糖的話,那對糖尿病患者造成的危害要遠遠大於高血糖的危害,如果對肥胖型糖尿病更嚴格的低能量飲食有可能誘發飢餓性酮症,對健康危害更大。
所以,糖尿病患者和血糖偏高人羣一定要保證營養攝入的均衡,同時建議加用醫學營養治療的方案。醫學營養治療幫助糖尿病人和血糖偏高人羣平穩血糖,延緩糖尿病和糖尿病併發症的發生,同時補充病人每天所需的全面均衡的營養,明顯提高糖尿病人的生活質量。美國糖尿病學會、美國內分泌學會和中華醫學會糖尿病學分會均推薦糖尿病人使用醫學營養治療。
目前世界上已研發出專門幫助糖尿病人和血糖偏高人羣進行醫學營養治療的專用營養配方粉,它含有科學的碳水化合物緩釋系統,可以幫助病人平穩血糖,同時含有三十多種營養素,給糖尿病人每日所需的充足的營養。