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兒童專屬食品如今越來越多,英國研究人員則建議,兒童應早日與父母吃同樣的食物並一起進餐,有益於他們養成良好的飲食規律和習慣。
英國愛丁堡大學研究人員跟蹤研究了約2000名5歲兒童的飲食和健康狀況,結果發現,與父母吃同樣食物的兒童往往飲食結構更加合理,健康狀況也更好。研究負責人瓦萊裏婭·斯卡菲達說,當下針對兒童的即食餐和各種零食越來越多,但這些食品往往缺乏鐵、鋅、維生素D等一些關鍵營養成分,不利於營養均衡。
研究人員說,由於兒童會模仿父母的行爲,與父母共同進食不僅有助於他們形成良好的飲食規律,還意味着他們可以接觸到種類更豐富的食物,這對於保持膳食平衡十分重要。
據新華社電