|
||||
新聞背景
世界微笑日,是唯一一個慶祝人類行爲表情的節日,從1948年起世界精神衛生組織將每年的5月8日確定爲世界微笑日,今年是第65個“世界微笑日”,對自己微笑,對他人微笑。
本報記者單士誠
5月8日是世界微笑日,你微笑了嗎?俗話說得好:“笑一笑,十年少。”這一天,網友都曬出了自己的微笑表情,同時也寫上一段鼓勵自己的語句。心理專家介紹,微笑,不僅使人心情舒暢、精神振奮,而且能夠消除憂慮、穩定情緒。
一段鼓勵的話語配一張微笑照片,“世界微笑日”,網友們在微博裏狂曬自己的微笑照片。當天,記者也在街頭針對“世界微笑日”的相關問題採訪。
“您知道5月8日是什麼節日嗎?”面對記者的提問,一位吉林大學的學生說:“是世界微笑日,每天笑一笑,再大的壓力都沒有了。”採訪中,年輕人對這個節日還是比較瞭解,但大多數老年人或中年人對“世界微笑日”卻很陌生。由於“世界微笑日”與母親節相鄰,有很多人認爲是母親節。“我還以爲是母親節呢,對這個微笑日不是很瞭解,這回記住了以後每年每天都微笑一下。”薛先生說。
省心理專家林立介紹,隨着經濟的發展,現代人的工作、生活、學習以及競爭的壓力特別大,微笑不僅僅使人心情舒暢、精神振奮,而且能夠消除憂慮、穩定情緒。林立說:“微笑,不單是種表情,更是一種感情,是拉近人們之間距離的法寶,是融洽人際關係的催化劑。”
林立建議,想要每天微笑,首先要進行自我心態與情緒的調節,疏導不良情緒,讓自己快樂起來;其次多和樂觀的人交流與溝通,通過相互感染,樹立起積極的心態。覺得壓力大的時候,可以換個環境,如出去旅遊,在親近大自然的過程中放鬆心情。