一家團圓享受晚餐,或與要好的朋友、情人一起進餐,氣氛融洽,能擁有愉快的心情,使消化更完全;獨自一人吃飯,或在吃飯的同時看報、想心事,就容易產生煩惱、焦慮、氣憤等各種情緒,從而影響胃腸消化功能的運轉,尤其當一個人情緒緊張時,胃腸的血管會加劇收縮,阻礙其活動,並抑制消化液的分泌,從而爲胃病埋下隱患。 (聶勇摘自《江門日報》)