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減重2.5公斤者達到90%
從4月初“美麗風暴”早餐第一步活動至今，6周的時間裏，參加早餐第一步的胖友們通過服用早餐第一步與健身等鍛鍊方式的結合，使參加活動的100位報名者達到了滿意的減肥效果，實現了美麗的願望。
記者近日從活動組委會了解到，目前所有參加早餐第一步減肥的胖友們，減重超過2.5公斤者達到90%，而且，令人驚喜的是，在活動期間，大家的飲食習慣得到了明顯改善，養成了吃早餐的良好習慣。做建材生意的李先生告訴記者，自從他參加了早餐第一步活動，平時一有應酬就過量飲酒的習慣也改掉了。
同時，記者還了解到，在5月26日的頒獎典禮上，“美麗之星”將正式出爐，組委會將從參加早餐第一步和崔大夫古方火罐減肥的減肥者中評選出6名減重效果最明顯的胖友，他們將成爲本次活動中最耀眼的“美麗之星”，並獲得由組委會提供的大獎。
此次活動設置了三個獎項，一等獎一名，獎品是筆記本電腦一臺，二等獎兩名，獎品是愛瑪電動車一輛，三等獎三名，獎品是三星數碼相機一部。
另外，活動末尾，還將設置有趣的抽獎環節。
專家強調，三個月爲一療程
雖然早餐第一步活動本週末即將結束，但是，早餐第一步寧夏市場部的史主任告訴記者，因爲早餐第一步是食療產品，以調理脾胃爲主，因此，服用週期會比較長，三個月爲一療程。而“美麗風暴”期間的早餐第一步活動，僅是產品體驗階段，請大家在活動結束後，繼續堅持服用。
服用時，很多胖友們反映，早餐第一步衝開後不久有點偏稠，史主任建議大家，平時飲用可多加些水。如果覺得口味偏淡，還可適當加糖、麥片等，形成多種口味。
她還建議大家，早晨服用完早餐第一步後，最佳的早餐選擇是一個雞蛋外加兩片蘇打餅乾，最好不要選擇一些“老傳統早餐”，比如豆漿油條。因爲雖然豆漿和油條的搭配能補充一早上的能量，但是卻爲身體留下了很大的潛在隱患。油條是油炸性的高油脂食物，在製作的過程中，高溫已經使它失去了營養價值，還會帶來致癌物質。其次，白粥加小菜的搭配，也並不建議。因爲白粥加小菜，沒有足夠的蛋白質和營養，會讓人營養不足。
非得配合運動嗎？
最近一段時間，記者從早餐第一步組委會了解到，很多諮詢者打來電話詢問，“是不是在服用早餐第一步的時候必須配合運動？”“不配合運動是不是就不起作用呢？”
史主任的回答是：“運動不是必須的。”她認爲，早餐第一步倡導的是一種生活理念，即養成良好的早餐和運動習慣。而運動是爲了讓減肥者保持一個積極、健康的生活狀態，提高生活質量，並不是減重必需品。
對此，很多參加早餐第一步的胖友們都深有感觸。尤其是“減肥人氣王”刁明義體會最深，他告訴記者，自從結婚後，他每天的生活習慣就是開車上、下班或者出去喝酒應酬，不僅人胖了，生活狀態也特別不好。然而，自從參加了早餐第一步後，逐漸改變了他的飲食習慣，而每次去金仕堡健身中心運動，雖然只是在跑步機上快走，但精神狀態都會顯得特別好。
-本報記者馮元春
