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每對夫妻都希望能相敬如賓,可面對生活中大大小小的瑣事,再和睦的夫妻也難免意見不一,出現爭執。刊登在美國《今日心理學》雜誌上的一則報道指出,學會正確爭吵能幫助夫妻化解矛盾,增進了解。
不在孩子或外人面前爭吵。永遠在私下解決爭端,尤其不要在孩子面前爭吵不休,以免讓孩子產生不安全感。如果孩子看到你們爭吵,一定要讓他(她)知道你們已經解決了問題,和好如初。
別急着給對方下判斷、貼標籤。“你就是個懶人”、“你怎麼什麼家務都幹不好”等類似的總結性語言會讓被指責的人心情沮喪,更不願意配合你的要求,最終導致家庭氛圍緊張。
不要在財產問題上斤斤計較。夫妻間平等並不意味着在家務、財產等問題上斤斤計較,切忌在爭吵時強調自己賺錢多,這會讓對方感到不受尊重。
千萬別摔門走開。儘量溫和表述自己的感受。做出咄咄逼人的氣勢,表現得面目猙獰、面紅耳赤,或者乾脆奪門而出,只能讓自己更顯粗暴或潑辣,對方也更難以發自內心改過。
不要沉默不語。如果和伴侶稍有意見不一,你就沉默不語、悶悶不樂,問題不會得到解決,只會傷害對方感情。尊重不同的觀點,對方纔願意和你交流思想,從而達到心心相通的目的。
不要一味指責對方。一味指責對方的錯並不會讓問題更好地解決,反而容易讓對方心生逆反,更加難以達成共識。對錯難分時要學會共同承擔責任。
不要老提往事。一旦吵起來,有些人不僅會提高嗓門增加氣勢,爲了“擊敗”對方,往往還會搬出些陳芝麻爛穀子的事情,如沒結婚時對方說過什麼等,這些話題只會讓爭吵點越來越多。
吵架後不要冷戰。吵架後的和解能讓彼此更懂得珍惜,因爲你們又一次經歷了困難的考驗。給彼此一個緊緊的擁抱、一個熱情的親吻勝過冷淡對方。郭靜超