本報訊(記者李莉)每年臨近高考總會有學生表現出各種焦慮症狀，這幾天，焦慮的學生又擠滿了北京市中小學心理諮詢中心。

　　一貫成績優秀的小玉在高考衝刺階段忽然有了幾個新“對手”——班上的幾名同學在最近的測試中超過了她。情急之下，小玉把一名同學的複習資料偷出來扔進了垃圾桶。臨近高考卻丟了複習資料，這件事引起班上一陣混亂，老師發動學生們一起尋找，最終在垃圾桶中找回了資料。而當大家得知事情真相時，都不敢相信這是小玉做的。

　　諮詢師建議老師在高考前暫時不要追究這件事，等考試結束後，再對小玉的嫉妒問題進行校正。專家幫小玉分析爲什麼會出現被人“超越”的情況：平時你用100%的力氣學習，其他人可能只用了80%的力氣。現在衝刺了，別人也用了100%的力氣，所以會有人衝到你前面。這種情況下着急生氣都是沒有用的，應該看看其他同學用了什麼方法取得這樣大的進步，跟同學多交流，多學習，才能使自己也提高。

　　除了着急給同學“搗亂”的，還有每天“以淚洗面”的。歡歡從小嬌生慣養，隨着高考一天天臨近，歡歡的情緒也越來越差，近一週以來，她每天都要哭一場，總覺得自己學得太苦，太委屈，爸爸媽媽對她束手無策。專家對此很淡定，藥方只有一句話：別理她。

　　諮詢師認爲，這樣的孩子，根本的問題就是太嬌氣，沒受過壓力。她哭的時候不論你是勸解她還是批判她，都會讓她覺得更加委屈。所以最好的辦法就是假裝沒看見，不理她，讓她學會自己去面對。

　　還有一些學生，因爲複習方法不對，掉進題海里出不來。他們每天很緊張地做題，一發現有不會做的題目就開始着急。做錯的題要重做，做對的題還不放心，也要重做，這樣的孩子往往覺得時間不夠用，不吃不睡，焦躁不安。

　　老師分析，這樣的孩子往往是知識沒有“聯成網”，學習缺少策略。建議他們向老師和同學請教，儘量對知識進行系統地複習，不要對一道題“死磕”，要多求助。同時要調整情緒，保證吃好睡好，養足精神。

　　對於很多同樣焦慮的家長，諮詢師的建議只有一條：家長要做好後勤工作，別添亂，別用“特殊待遇”給孩子加壓。J063