天津北方網訊：今天是高考第一天，考生進行語文和數學兩門科目的考試。有些考生習慣在每門考試完畢後與其他同學交流試題答案。記者採訪了北京師範大學天津附屬中學副校長袁濱渤，袁濱渤提醒，考生應該“考完一科，放下一科”，及時調整狀態，迎接下一場科目的考試。

　　袁濱渤表示，在高考全部科目考試尚未結束之前，考生之間急於“對答案”，往往容易造成兩種情況：一種是有些考生覺得上一門科目考得不錯，產生鬆懈情緒甚至忘乎所以，從而影響後面的考試；另一種是有些考生髮現自己的答案與其他人不一致，則盲目認定自己考得不好，懊惱的情緒佔據並左右着自己的大腦，無法集中精神投入下一科目的考試，容易在後面的考試中發揮失常。

　　袁濱渤提示，對於考後“對答案”的現象，其實任何一個考生的答案都未必是絕對正確的，不必因爲自己與他人答案的不同而過分焦慮。考完的科目事實上已經成爲“過去時”，沒有必要再爲已成“定局”的科目費神，何況感覺不好並不等於真的沒考好，考得到底怎麼樣，還要等分數最終出來才能知道。考生千萬不要因爲一科感覺沒考好而背上思想包袱，更不要因此影響下面的考試。

　　袁濱渤建議，每門科目考試結束後，應該馬上將這門科目完全放下，讓思維和情緒全面轉入後一門課程的梳理和簡單複習。如果有同學找自己對答案，或是旁邊有人在大聲談論已經考過的科目，最好避開他們，多給自己一些積極的心理暗示。家長們也不要急於詢問孩子考得怎麼樣，應儘量保持平常狀態。如果孩子願意傾訴，家長可以認真傾聽，給予適當的言語鼓勵，營造輕鬆和諧的氛圍。