慢病自然療法

　　試試音樂調養

　　“音樂有益身心健康”，已經成爲人們的普遍共識。“慢性病除了藥法、食療、理療等外，還有一種自然療法就是音樂調養。”重慶博仁堂中醫慢病康復管理中心首席高級健康管理師湯大鐵饒有興趣的向記者介紹。

　　湯大鐵介紹說，音樂療法對人心理的影響可直接而迅速地表現出來，它對生理的影響(如心率、血壓、血流狀況、胃腸蠕動等)也顯而易見。而老人欣賞音樂，應該選擇那些健康、高雅、曲調優美、節奏輕快舒緩的音樂，達到消乏、怡情、養性的目的。不少醫院和療養院採用爲病人播放優美輕音樂的辦法，治療高血壓、心臟病、哮喘等疾病,都收到了很好的效果。

　　湯大鐵介紹，音樂調養慢性病，主張聽純音樂，而不是歌曲，而且要掌握一個度。據介紹，西部大峽谷慢病療養基地冰泉音樂節將於6月10日盛大開幕，現徵集熱衷自然療法調養慢病的中老年療養體驗團隊及個人前去體驗。

　　爲回饋重慶晨報《養生週刊》讀者，凡2013年6月10日至6月30日，每天打進電話報名的前100名中老年朋友，將獲取政府補貼和精美禮品一份。

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