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-關注指令長
昨天下午,擔任神舟十號飛行任務的航天員聶海勝、張曉光和王亞平在酒泉航天員公寓問天閣和中外記者見面。在“神舟十號”三人乘組中,張曉光和王亞平都把聶海勝稱爲“聶師兄”。一方面,今年已經49歲的聶海勝年紀最大。另一方面,也是因爲他在2005年就圓滿完成了“神舟六號”載人飛行任務,已經有了出征太空的親身經驗。
不僅如此,很多眼尖的網友還驚奇地發現:2005到2013年至今已經八年了,聶海勝居然沒有一點變老。
這不老的奧祕就在於:一是合理飲食,作爲航天員,中晚餐都是6道菜,4道在各自餐盤必須吃完,配菜以深海魚、牛羊豬肉、奶製品、新鮮果蔬爲主。
第二是堅持鍛鍊,每週3次,每次三到四小時,還要定期檢測血糖乳酸含量來決定運動量。
第三就是作息規律。