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天津北方網訊:6月17日,大學畢業上班才八個月的90後小夥子李哲,在高溫下連續上班12小時後,當晚在家中再也沒有醒來。李哲是安慶謝德爾汽車零部件有限公司(簡稱ASP)員工,由於工廠經常性加班,最長時間每天上班12小時。而就在去世之前,他曾預言自己將會“累死”。
7月15日,御泥坊創始人、可滋泉品牌締造者吳立君突發腦疾於長沙去世,年僅36歲。2011年,淘寶網對74名淘寶賣家取樣爲身體狀況專門做了健康調查,情況讓人堪憂;統計顯示,僅去年見之報端的淘寶賣家猝死的案例就多達四個。
近日,都市白領“過勞死”事件頻頻出現,爲什麼他們會猝死,“過勞”是其根本原因嗎?如何讓年輕的“白骨精”(白領,骨幹,精英)健康馳騁在職場?記者走訪了第四中心醫院心血管內科主任醫師魏劉東。魏劉東介紹說,“過勞死”在臨牀醫學上被稱爲“猝死”。猝死是指患者急性症狀發生後6小時內死亡。引起猝死的原因主要是心肌梗死、腦出血、肺栓塞、急性壞死性胰腺炎等等。
由中國醫師協會、中國醫院協會等機構聯合發佈的2010年《中國城市白領健康白皮書》顯示,有76%的白領處於亞健康狀態。北京、上海等一線城市,白領中處於過度疲勞狀態的更是接近六成。
魏劉東對記者說:“在臨牀接診的猝死患者中,有三成爲中青年人,我曾經對患過急性心梗梗死患者包括猝死經過搶救復生的患者進行過事後隨訪,他們發病前都有過心前區不適、疼痛的感覺,但都沒重視。自以爲年富力強,不會生病。就算是有點不舒服,也都認爲挺一挺就能過去,可結果令患者和家屬痛心不已。其實,他們大多是職場上的‘白骨精’,長期的職場壓力、生活壓力讓他們整天處於一種疲憊不堪的狀態下,身體透支,加上不規律生活,甚至吸菸、飲酒等不良嗜好,導致身體有恙也無暇就醫。長此以往,養病成虎,認爲高血壓、高血脂也都不算病,但這些疾病蓄積已久,突然爆發,就會導致嚴重的心肌梗死、腦出血、肺栓塞、急性壞死性胰腺炎,而突然猝死。”
魏劉東提醒說:“留得青山在,不愁沒柴燒。”對於長期從事高負荷、連續工作,且工作壓力大、精神緊張的青壯年、白骨精等容易“過勞”人羣,一是要應該注意至少每年體檢一次,並對檢查出的問題認真對待,科學認識高血壓、高血脂,糖尿病等這些發病率高的“大衆病”,這些病是引起人羣致死,致殘的慢性疾病,要到正規醫院接受專科醫生的規範診療。我國和國外的臨牀試驗已經證明早期的血壓,血脂的控制能大幅度降低包括心梗,心力衰竭,腦卒中的心腦血管事件。二是要儘量保證規律生活、按時進餐、合理膳食、合理運動、勞逸結合,特別是吸菸的朋友一定要戒菸。三是要注意隨時爲自己減壓,儘量不加班加點,規律作息。如果常常感覺自己有煩悶、懊悔、憤恨、焦慮、憂傷的情緒,也可以找心理醫生去諮詢,或是找朋友出去郊遊、逛街,緩解、釋放一下。此外,在閒暇之餘還應多學習一些基本的健康知識,更有益於身體健康。(記者趙首蕊)