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天津北方網訊:連日來,本市持續高溫,游泳的人越來越多。游泳不僅能鍛鍊身體,還可消暑納涼、愉悅身心。然而,每年夏季各地都會發生一些因游泳而溺水死亡的事故。市安全生產委員會辦公室提醒市民,夏季游泳安全問題一定要重視,不可掉以輕心。
市安委會辦公室介紹,市民應掌握以下幾個游泳安全要點:
1.不要獨自一人外出游泳,尤其是未成年人必須在家長(監護人)的帶領下游泳。不要到不知水情或比較危險、容易發生溺水傷亡事故的地方游泳,更不要私自到河、湖、水庫等處游泳。要選擇好游泳場所,對場所的環境要了解清楚,注意危險警告標識。
2.對自己的水性要掌握清楚,下水後不要逞強,不要貿然跳水和潛泳,更不能相互打鬧,以免嗆水或溺水。下水前做好準備及預熱活動。
3.參加強體力勞動或劇烈運動後,不要立即跳進水中游泳。尤其是在滿身大汗、渾身發熱的情況下,更不可立即下水,否則容易引發抽筋、感冒。不要在酒後游泳。惡劣天氣裏,如雷雨、颳風、天氣突變等情況下,也不宜在戶外游泳。
4.在游泳時如果突然覺得身體不舒服,如出現眩暈、噁心、心慌、氣短等,應立即上岸休息或呼救。
5.游泳過程中如遇意外及危險時,應及時大聲向救生員及周圍人求救,並高舉雙手,以引起救援人員的注意。(記者韓燕玲實習生魏來)