“培養良好的習慣”是教育中的一條公理，但遺憾的是，仍然有不少家長在這個“絕對正確”的教育原則上存在認識誤區。

　　近日，中國青少年研究中心副主任、著名教育專家孫雲曉的新書《習慣決定孩子一生》出版，本報記者專門採訪了孫雲曉，探討了家長在對孩子進行習慣培養時存在的一些錯誤觀念，並給出了培養習慣的正確方法。

　　誤區一：

　　習慣會束縛孩子的創造性

　　不少家長認爲，習慣似乎經常跟刻板、順從相伴隨，在強調個性和創造性的今天，僅強調習慣似乎不合時宜。

　　“習慣是對人的解放還是成爲人的枷鎖，取決於你養成了什麼習慣。如果是養成愛運動、愛讀書、獨立思考、敢於質疑、做事有計劃等好的習慣，自然是對人的解放；如果養成做事拖拉、言而無信、依賴他人、沒有責任心等壞習慣，自然是成爲人的枷鎖。”孫雲曉說。

　　孫雲曉常常舉自己的例子。

　　“我11歲那年趕上文化大革命，”孫雲曉說，在此之前出身在工人家庭的他基本沒讀過什麼書，一天，孫雲曉的哥哥所在的技校準備燒書，年輕的哥哥不忍心看着那麼多書被白白燒掉，就悄悄地藏起了一書包的書，“就是這一書包書改變了我，我被書中的世界深深地震撼了。1966年的冬天，我有了自己的夢想：成爲一名作家。”孫雲曉說。

　　從此之後，孫雲曉養成了愛讀書的習慣，正是這個習慣讓孫雲曉有了今天的成就，“我好像一下被從一個黑暗的世界中解放出來一樣，進入了一個全新的世界。”孫雲曉說。

　　孫雲曉指出，不少孩子之所以被父母反覆數落，其實是他們被一道道壞習慣的枷鎖捆住了手腳。比如，一個孩子沒有養成睡前整理好第二天的學習用具的習慣，那麼他會經常丟三落四，不僅經常會把自己陷於慌亂中，同時還會受到家長和老師的批評。每天被這些事情糾纏的孩子，怎麼能全身心地思考問題？怎麼會有從容的時間做自己喜歡的事情？

　　“習慣培養是一把雙刃劍。因此，習慣培養的原則是要尊重孩子，尊重孩子的主人地位。習慣培養的目標是解放孩子的大腦，讓孩子從一些低級的、束縛自己的不良行爲習慣中解放出來。”孫雲曉說。

　　誤區二：

　　習慣的養成重開始輕結果

　　孫雲曉認爲，現在無論是學校教育還是家庭教育，很多提法和做法都是很好的，但問題是，我們經常有一個轟轟烈烈的啓動儀式，後面的執行怎樣、是否最終落實到孩子的行動上了，反而沒有人關注了。“就像燒一壺水，我們只關注了前面那50度，剩下的50度沒有人管了。”孫雲曉說，家長在培養孩子習慣的時候也存在這樣的誤區，經常把要求“武裝到了嘴，但是最終沒有落實到行動上。”

　　孫雲曉對孩子習慣養成的關注，源自2001年起負責教育部全國教育科學“十五”規劃課題“少年兒童行爲習慣與人格的關係研究”。

　　長達10年的研究，讓孫雲曉及整個研究團隊有了很多重要發現。“習慣培養是一個由被動到主動再到自動的過程。”孫雲曉說，其中，被動階段的心理特徵是遵從，主動階段的心理特徵是認同，自動階段的心理特徵是內化。在這個過程中，要關注兩個轉化：由被動到主動的轉化，由主動再到自動的轉化。

　　因此，習慣的最終形成需要一個持之以恆的訓練過程。孫雲曉介紹，美國心理學家研究出現，一種行爲重複21天就會初步成爲習慣，90天的重複會形成穩定的習慣。“當然，這只是一個大致的概念。根據我們的研究發現，不同的行爲習慣形成的時間也不相同，總之是堅持的時間越長習慣越牢。”孫雲曉說，因此，習慣培養的開始一個月是關鍵時期。

　　習慣養成可以分六步走

　　良好習慣的養成對一個人的成長有着重要的作用，孫雲曉說，好習慣是可以遷移的，自己這輩子就得益於三個好習慣：閱讀、寫作和合作。

　　孫雲曉提出了五條有助於孩子健康人格形成的習慣：學習、仁愛、負責、尊重和自制。同時，孫雲曉認爲，習慣的養成可以分爲六步走。

　　第一步是提高認識，引導孩子對養成某個好習慣和改掉某個壞習慣產生興趣，產生一種強烈的認同、嚮往和自信；第二步是明確行爲規範，讓孩子對養成某個良好習慣的具體標準清清楚楚；第三步是適時進行榜樣教育，讓孩子對養成某個良好習慣產生親切而嚮往的感情；第四步是堅持不懈的行爲訓練，讓孩子由被動到主動再到自動；第五步是及時評估和獎懲，讓孩子在成功的體驗中養成良好習慣；第六步是形成良好的環境或風氣，讓家庭生活和學校環境乃至社會風氣成爲孩子形成良好習慣的支持力量。

　　孫雲曉強調，“家庭是培養習慣的學校，父母是培養習慣的老師，兒童教育就是培養好習慣，我們通過培養好習慣來締造孩子的健康人格。”(記者樊未晨)