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天津北方網訊:從本市多家三級醫院瞭解到,春節至今,醫院呼吸內科患者數量居高不下,天氣驟冷、旅行歸來、異地返鄉成爲本輪感冒、發燒的患病主因。專家提醒:日常生活要儘量避免冷熱交替和過度疲勞導致的免疫力下降,以免讓病毒乘虛而入。
解放軍第二五四醫院呼吸內科金敬順主任分析,春節以來,醫院接診的呼吸系統疾病患者是往年同期的二到三倍,天氣突然由熱轉冷、霧霾天氣增多都是導致本次大範圍患病的原因。此外,一些新生活方式也成了患病的導火索。首先,旅遊過年,一些年輕人帶着全家老小到一些熱帶地區去旅行,但是往往幾天的行程都安排得滿滿的,身體的疲勞容易導致免疫力下降,再加上冷熱冷的急劇變化,身體機能調節跟不上,就會導致發燒感冒。其次,返鄉回家,路途的顛簸,還有過年的種種壓力,會導致疲勞,一回到工作崗位也會不適應,可能患病。最後,室內空調暖氣太熱,出門開車開暖風,整天在密閉溫暖的環境中,一旦到室外,冷熱交替,就易患病。
金主任提醒,要保持空氣流通,每天至少要開窗通風三次,每次15分鐘爲宜,既保持了室內空氣清新,又抑制了細菌的滋生。多喝開水、多食新鮮蔬菜和水果。晨起先活動再出門,早晚添衣。起牀前適當賴牀幾分鐘,先按摩鼻翼1-2分鐘,舒展活動一下全身再出門。