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天津北方網訊:一年一度的高考已經漸行漸遠,但高考所帶來的各種情緒卻悄然籠罩在不少考生與家長的心頭。連日來,天津市青少年心理學研究中心接到了不少求助電話,雖然原因五花八門,但都是“考後綜合徵”在作怪。
孩子發揮不好失眠沮喪
作爲考後可能出現最普遍的情況之一,這種症狀並不少見,往年心理學研究中心也會接到不少類似的求助電話。該中心主任王虹翔介紹說:“一般這種電話都是家長打來的,考生自己覺得發揮不好,不該丟的分丟了,吃不下飯,睡不着覺,關在屋裏不出來,家長非常着急又沒有辦法。”
對於這種情況,王虹翔表示,通常的解決辦法就是對考生進行適當的心理疏導,“這個時候最主要的是幫助他們轉移注意力,儘快走出來,要讓孩子明白高考只是一個新的起點,不是終點。”不過他強調:“安慰千萬不要過度,那樣反而容易適得其反,使考生加深‘考試失利’的印象,更不利於考生走出來。”同時他也提到,如果考生負面情緒長期得不到緩解,心理學研究中心也準備了相應的應急預案,家長可聯繫該中心。
家長不履行諾言孩子感覺被騙
相對於考生髮揮失常等主要矛盾的開導,家長出爾反爾不兌現諾言的問題則顯得沒有那麼沉重。“這兩年這種問題的比例在上升,今天就有兩個孩子打來電話,一個說是家長許諾‘考得好就讓出國旅遊’,另一個是家長答應了考完給孩子買一件貴重物品,現在也不兌現了。”談到這個問題時,王虹翔無奈地笑了,“我也是家長,我也能理解家長的心理,當時只是想用這個方式激勵孩子一下,沒有考慮那麼周全。畢竟對於一個普通家庭來說,出國遊和大額購物都不是個小數目。”但同時他也表示,既然承諾了家長就要儘量兌現,不要讓孩子產生家長不誠信的感覺。
此外,王虹翔也提醒廣大家長,儘量不要出現高考前各種要求都滿足、高考後一概推翻不算的情況,這樣會使孩子產生比較大的心理落差,不利於孩子心理成長。
“考後綜合徵”家長更嚴重
隨着“全家一起奮戰”局面的出現,越來越多的家長考前比考生更焦慮,考後比考生更緊張,如今,家長出現“考後綜合徵”的比例比考生更大。
王虹翔說,這幾天總有家長跟他反映,“總怕孩子分估高了,實際沒考得那麼好,我比孩子更着急知道分數,患得患失的心理比較嚴重。”他告誡家長,一定要儘可能地放鬆自己的心態,避免把負面情緒傳染給孩子,給孩子更大的壓力。