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天津北方網訊:在如期穿上深藍色學位袍的同時,天津大學理學院碩士生石智鍾還送給了自己一份特殊的畢業禮物——他用不到20個小時跑完了100公里,期間爬升高度7000米,成爲了2014TNF100北京越野耐力跑挑戰賽上第17個衝到終點的男選手。
挑戰越野賽不給人生留遺憾
即將結束學生時代,愛好長跑的石智鍾在個人主頁上發佈狀態:“不知道這個決定到底是對是錯,我唯一能做的就是不給自己的人生留下任何遺憾。TNF我來了!”路上土路、山路佔70%,爬升高度接近於7/8個珠峯,換算成平地跑的路程則超過130公里——石智鍾決定在TNF100亞太系列越野賽迄今爲止最大難度的賽道上,衝上長跑生涯的一個巔峯。
比賽那天,除了在每隔5、6公里的補給站處休息1、2分鐘,石智鍾從當日的早晨8點到次日凌晨4點始終揹着6斤重的裝備奔跑在路上。“那天上午北京下雨,起霧了,能見度只有幾米。”石智鍾說,跑到30公里時,他的肌肉開始疼、漲,姿勢有點變形,直到60公里時有個大的補給站,體力才恢復了一些。到80公里時他鼓足力氣,手腳並用,依靠登山杖成功翻山。“跑完之後肌肉、腳和膝蓋比較疼,走路都很困難。需要讓腳泡泡冷水,冰敷一下膝蓋,稍微放鬆一會兒。”
類似的越野賽都對選手的體能有很高要求,其中一條要求選手賽前一年內全程馬拉松賽(42.195公里)成績在3小時45分內。石智鍾在2012年讀研究生一年級時被天津大學長跑協會的成員“相中”,一年後,他便勇奪2013年北京國際鐵人三項比賽年齡組冠軍,並赴上海、廈門等地征戰馬拉松賽。2013年,他首次參加TNF越野賽,是天津大學參加該賽事的第一個在校生,成績第26名。
“鍛鍊身體就是爲將來存人民幣”
天大的同學們稱呼石智鍾爲“石大神”,因爲他“一路奔跑在超越與崩潰的邊緣,用最刻苦的訓練、最執着的努力追逐着自己的極限”。
長跑協會的同學通常每週晚上訓練3到4次,分爲耐疲勞訓練、間歇跑等,有時根據比賽需要還增加夜跑、力量訓練等。有時,石智鍾爲了比賽會連續訓練一週,再累也會堅持跑上1個小時。他的隊友、天大應屆博士畢業生朱雷說,參加大賽後大家會休息兩天,但“石大神”總會自己跑出來鍛鍊;有時下了一陣雨,集體鍛鍊取消,溼漉漉的跑道上還會出現他的身影。訓練了短短几個月,石智鍾潛力顯現,在2013年元旦天津登天塔比賽中拿到第三名。
石智鍾每天的安排其實很緊湊,他白天上課、做實驗,晚上8點訓練,他每週還要抽出4、5個晚上去做家教。做家教是因爲比賽的路費和跑鞋比較“燒錢”,除了家裏和學校的經費支持,石智鍾希望依靠自己的能力解決。學習學累了,他就用跑步的方式把注意力從“腦力”轉成“體力”,入睡時“沾枕頭就睡着”,一睜眼又是精力充沛的一天。他和隊友們十分贊同一個說法:“現在鍛鍊身體就是爲將來存人民幣”。
石智鍾在長跑中還收穫了自己的愛情。他和同樣愛好長跑的女朋友相識於參加馬拉松比賽的火車上,後來校園裏的許多道路上都留下了他們並肩跑步的腳印。在畢業前的TNF大賽上,他的女朋友在終點守候了20個小時,與他分享了人生中重要的時刻。
在同學們看來,石智鍾同時擁有了“最文明的頭腦、最野蠻的身體和最堅不可摧的精神”。石智鍾說,自己離這個目標還差得遠,但是遇到困難時會他反問自己:“100公里都跑下來了,還有什麼是不能面對的呢?”