不少人在心情不好時會通過吃甜食等美食讓自己的心情得到治癒。而《健康心理學》雜誌新發表的一篇論文則指出，所謂“安慰食物”是自欺欺人。研究將實驗對象分成三組，讓他們觀賞會讓人心情沮喪、焦慮的影片，事後第一組什麼也沒得到，第二組得到燕麥棒，第三組則可以大吃自己喜歡的安慰食物。結果顯示，不管吃不吃東西，實驗對象的心情都會好轉。研究人員說，人們會從低落的情緒中恢復，需要的僅僅是“一點時間”，跟安慰食物沒關係。(喬穎)