天津北方網訊：春季氣候乾燥，人們容易肺燥，口鼻發乾。本市保健專家姜春元推薦三款簡單易做的潤肺飲品和食物，您可以在家試試自己做。

　　喝酸梨湯買兩個酸梨，和15至20克百合一起在鍋中煮湯。大火熬開後，小火熬二三十分鐘即可飲用。嫌湯酸的話，可在熬製時放入幾塊冰糖。熬湯不要用不鏽鋼鍋，最好用搪瓷鍋或者砂鍋。

　　吃雪花梨把雪花梨的核掏出，再把川貝、冰糖放入掏空核的部位，一起上鍋蒸熟。之後晾至常溫，把川貝和冰糖洗掉，梨切成片，可佐餐或飯後食用。蒸熟的梨可熱時吃，也可冷藏之後再吃，有潤肺、治咳嗽的功效。川貝可用平貝替代。

　　飲潤肺茶玉蝴蝶、麥冬、百合每樣10克，用開水泡着當茶喝。既能潤肺養陰，還有助於治療咽喉疾病，適宜教師、導遊等長期用嗓過度人羣及咽炎患者。