天津北方網訊：7月29日上午，河東區圖書館邀請區疾控中心退休大夫鄭曉庭醫師，爲本館全體職工以及豐盈里社區居民共60餘人，在六樓培訓室舉辦題爲“夏季養生有幾招”的專題講座。

　　鄭醫生用通俗易懂、形象生動的語言爲大家講解了夏季如何養生保健、平衡膳食、合理營養、適度鍛鍊等方面的內容，向大家介紹了防暑降溫知識、夏季睡眠應注意的六點及夏季養生保健的七個注意事項。鄭醫生在健康新概念、健康生活方式、高血壓、糖尿病等慢性非傳染性疾病的預防等方面進行了指導。講座最後，鄭醫生對居民的提問進行了耐心詳細的一一解答。

　　講座既讓廣大聽衆掌握了夏季疾病的防治知識，又提高了自我保健能力，有效預防了夏季疾病的發生，爲平安度夏提供了保障。