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天津北方網訊:爲進一步提高河東區廣大人民羣衆的科學健身意識,普及科學健身知識,天津市社體中心、河東區體育局、今晚報社、天津市金蜂體育俱樂部於2015年8月8日全民健身日之際,在河東體育健身園開展了“科學使用室外體育健身器材”培訓指導活動。
來自天津市金蜂體育運動俱樂部的社會體育指導員郭傑老師針對室外健身器材科學運動時間、強度、方法,運動後的恢復及器材的正確使用方法和效果、注意事項等內容作了詳細的講解,並在現場演示標準科學的示範動作。在場的健身愛好者認真聆聽,積極參與並在培訓後與郭老師深入探討科學健身之道。現場氣氛生動活躍,廣大的健身愛好者紛紛表示在今後的健身活動中要學以致用,使這次培訓活動真正起到指導的作用,並且歡迎今後多爲大家開展此類科學健身的培訓指導。