天津北方網訊：天津港“8·12”瑞海公司危險品倉庫特別重大火災爆炸事故發生後，不少熱心市民都踊躍參與獻血，其中不乏一些初次獻血者。市血液中心副主任醫師李文和向市民介紹獻血過程中的有關注意事項。

　　李文和介紹，在參與獻血前，首先，爲確保血液質量和減少獻血者在獻血過程中的不必要的反應，獻血者在獻血前一天和獻血的當天要吃一些清淡食物，不吃油膩食物是爲了防止血液渾濁和血液中的脂肪含量過高。其次，按照規定，12小時內飲酒的人不能參加獻血。第三，獻血前一天確保充足睡眠，不宜做劇烈運動。一方面飲酒和休息不好會使血液中的轉氨酶(反映肝臟的功能)升高；另一方面，這些情況下獻血的人極有可能產生獻血反應。第四，獻血前不要服藥，如服用阿斯匹林在三天內會降低血小板的某些功能，所以在獻血前三天不要服藥。第五，最好洗一次澡或洗淨雙臂。

　　獻血結束後，要保護好靜脈穿刺部位，穿刺部位至少在24小時內不要被水浸潤，也不要被不潔物品污染，更不要在此部位搓揉。個人活動要適度，獻血後當天不要從事高空作業、高溫作業、駕駛車輛、體育比賽、通宵娛樂等活動。另外，補充營養不要過量，可以進食新鮮蔬菜瓜果、豆製品、奶製品、新鮮魚蝦肉蛋等，但不要進食過量。