讀者李女士：立秋後，一些地方暴雨、泥石流、颱風等惡劣天氣還比較多。到海邊、山區旅遊，需要注意哪些事項？

　　“夏季生活點題服務”專欄記者：本市旅遊行業專業人士閆鑫介紹，現在還是夏秋之交，出遊時要關注當地天氣情況，着裝要以舒服爲主，極限運動不是人人適合。

　　惡劣天氣勿盲目出行。這個季節，在一些地方還時常出現暴雨、颱風，不僅在交通上可能導致延誤，嚴重的還會造成生命和財產損失。外出旅遊前，一定要對目的地的天氣有所瞭解。在山區，要關注是否會有暴雨雷電天氣，暴雨容易引發山洪、泥石流等災害。如果接到惡劣天氣預警，一定引起重視，不要盲目出遊，寧可錯過美景也要確保安全。

　　穿衣吃飯要舒適衛生。旅遊時，在衣着上要以輕便舒適爲主，鞋子要選輕便防滑款，最好不要穿新鞋，以免磨腳。衣服以寬鬆、休閒裝爲好。夏天陽光強烈，既要做好防曬，又要注意避暑。在海邊，正午時分不要去沙灘也不要下海。飲食上要以清淡爲主，不要看到美食就暴飲暴食。在山區，自然泉水冰涼，但無法判定是否衛生，儘量不要飲用，以免發生痢疾。

　　有些運動要量力而行。一些景區會設有極限運動體驗區，如攀巖、漂流、索道、蹦極，這些運動不是每個人都適合，切勿爲了尋求刺激盲目嘗試。在選擇前，一定要認真閱讀安全須知，詳細瞭解極限運動概況，有哪些禁忌，要根據自己的實際情況量力而行。

　　往返景區路線要記牢。要牢記景區規定的行走路線，按照指定路線行走，不要抄近路。如果自行遊覽，看到景區導覽圖用手機或相機拍下以備不時之需。如果有跟團導遊，要跟着走別掉隊。不要爲了拍一張紀念照，去一些無防護設施的危險地段。最好結伴遊覽，防止走錯路、迷路。