天津北方網訊：事故發生後，在各項救援行動中，心理援助成爲重要內容之一。有人覺得，直面災難的消防人員、犧牲人員的家屬、高強度工作的醫護人員、直接受傷害的傷病員等最需要心理上的幫助。其實，經歷了這次變故的居民，特別是一些還沒有到懂事年齡的孩子，也會出現心理問題，他們也需要有人來安撫自己的情緒。幾位心理諮詢師給出了這些天來心理諮詢的典型案例，如果您也被相同的問題所困擾，不如來聽聽心理諮詢師的建議。

　　案例一 “裝”出來的堅強不能給孩子安全感

　　張珊(化名)的家，就在爆炸事故發生地點附近的小區。雖然事情已經過去了一段時間，可孩子總是驚恐地大哭。張珊也很焦慮，特別擔心孩子這麼小經歷這樣的事情會影響她的心理髮育。她在辦理臨時安置補貼的時候，發現有心理志願者在現場，就帶着自己的焦慮來尋求幫助。

　　張珊找到了心理師張怡菊，把自己的擔心說了出來。張怡菊安慰着這位年輕的媽媽，告訴她事情發生時巨大的聲響、家長的驚慌，都刺激到了孩子，孩子有恐懼，她聽不明白家長的解釋，所以就反映到了身體上。家長很緊張、焦慮，可是，又不願意讓寶寶看出來。這樣“裝”着平靜，孩子是可以感受到的。家長越是表面上不停地說，不怕，沒事，越讓孩子覺得不安。所以，爸爸媽媽要調整好自己。

　　建議：多陪着孩子，儘量多擁抱，媽媽的懷抱是孩子最安全的地方。不要總是對寶寶說“不怕了”。在孩子睡前，撫摸着孩子，給孩子講故事，當孩子問到現在的環境時，要特別堅定地告訴孩子，這裏很安全，爸爸媽媽在身邊。

　　案例二 心理呵護需要持續進行

　　濱海新區團委目前已經設立了心理援助服務站，每天打熱線和前來諮詢的居民比較多。在這裏提供服務的良友心理諮詢中心專家韓章榮介紹：“居民主要的表現還是恐懼、擔憂。有些人怕聲響，有些人不敢在高層的房子裏住。不能聽到消防車汽笛的聲音，不能看到關於爆炸的畫面。”

　　建議：心理援助服務站現在做的主要工作，就是心理的應激處理，安撫他們。利用了音樂治療、放鬆體驗等方式，對一些單位還進行了團體輔導。當事人經歷過爆炸事件之後，應激性心理如果沒有得到及時處理，就可能在潛意識裏面紮根，將會影響後續的正常生活。所以，及時輔導是必須要做的。“而後期還需要一個比較長的時間，持續性心理援助的方案我們也正在制訂中。”

　　案例三 特殊環境下工作有點“透不過氣”

　　有一位媒體記者，在採訪的時候對心理諮詢師說：“事發後不久就到了現場，看到了搶救的場面，接觸到很多傷員，後來，又接觸到失去親人的家屬，心情特別沉重。後來，又怕空氣中有污染物，周圍的人也比較緊張。所以，晚上開始做噩夢，會突然驚醒，出汗，心慌，呼吸不順暢。”

　　天津市心理衛生協會心理諮詢師屈利老師表示，醫護人員、記者、志願者、社區工作者等，現在工作強度很大，他們一邊要保持好的職業狀態，要爲他人服務，還得面對自己內心產生的焦慮和緊張，所以，這些人員也特別需要心理援助。

　　建議：屈利告訴這位媒體人：“接觸到這些，再加上工作勞累，出現身體上的反應是正常的，這不是你有病，不是精神出了問題。”屈利從改變他的認知來緩解他的情緒，同時，也教了這位記者一些放鬆的方法。