天津市民健身狀況調查：主動健身者不到一半

　　津城“健康負翁”越來越多 

　　今年5月紅橋區舉辦了“全民健身與奧運同行”第九屆家庭趣味運動會，吸引了全區300多個家庭近2000人蔘加。這一現象引起媒體的注意，該區上一屆家庭趣味運動會大約有1000人蔘加，僅一年時間，參與人數竟然成倍增長。如此看來，人們的健身意識在大幅度增強。近日，記者圍繞本市全民健身狀況展開了系列調查，結果顯示：主動參加體育健身的人還不到一半，“健康負翁”日益增多，個人健身意識不強、場地匱乏、器械損壞成爲制約市民健身的主要瓶頸。

　　根源1

　　乏“煉”根源

　　工作忙導致健身“下課”

　　市民於先生今年32歲了，大學畢業參加工作後，便再也沒有參加體育鍛煉。他說，自己工作忙沒時間。調查中，有43%的人表示在校期間常參加鍛鍊，工作後再也沒有時間去了。上班族的生活節奏很快，忙碌了一天後，身心疲憊的人們常常沒有力氣再去從事其他的體育鍛煉了。

　　“做俯臥撐、跳繩這種鍛鍊方式根本不需要很多時間，有10分鐘足夠了，鍛鍊貴在堅持。其實，人們不去鍛鍊的主要原因在於他們忽視鍛鍊。”紅橋區一位中學體育老師認爲，體育鍛煉應是一種受益終身的生活習慣。他舉例說，德國世界盃期間，有人曾問一位帶孩子運動的母親，是否要把孩子培養成爲體育明星。這位母親說：“堅持鍛鍊可以幫他養成一種生活習慣，遠比成爲體育明星重要。”

　　根源2

　　健身項目少器材匱乏

　　“抖空竹”那種傳統體育項目是極好的健身方法，多數市民表示願意以這種方法進行體育鍛煉，可是沒有人教授技藝。記者瞭解到，75%的市民進行鍛鍊的方式是跑步、做操。

　　除了個人惰性、健身項目少等因素外，公共體育健身區設施的匱乏和損壞同樣制約着市民參加體育鍛煉。今年兩會期間，關於社區健身器材損壞狀況的一份政協提案引起市民熱議。

　　據瞭解，目前社區健身器材多數是用體育彩票公益金購買設置，可是公益金中卻沒有維修費專項撥款。目前，市內各區健身器材維修費多數是由街道擔負，這筆費用已經變成負擔，有的社區健身器材損壞半年多都沒被修復。

　　誤區

　　健身房裏用錢買健康

　　“虎頭蛇尾”堅持不了

　　職場人士往往每天忙於工作，但他們也知道身體透支會引發許多健康隱患，於是各類健身房便成了“健康負翁”的聚集地，他們希望花錢買到健康。記者走訪了本市幾家健身中心，發現多數持卡消費者辦卡時積極性很高，鍛鍊也較頻繁。幾個月後，他們的新鮮勁兒一過，便懶得再繼續鍛鍊。業內人士介紹，這樣的人絕不在少數，他們花了錢也達不到健身效果。

　　天津中醫藥大學第二附屬醫院的周醫生指出，健身的重要原則是“因人而異、循序漸進”，靠幾天鍛鍊就想增強體質，非但達不到健身目的，可能還會適得其反。上班族的運動方式有多種，如每天堅持步行40分鐘以上，坐久了站起來伸伸胳膊扭扭腰等。