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天津北方網訊 多數上班族對於『久處空調、乾燥的環境、長時間的不動坐姿場景』並不陌生。專家提醒上班族,小心『經濟艙癥候群』找上你。
臺北市立聯醫仁愛院區心髒血管外科主任姜智耀介紹一起『經濟艙癥候群』開刀案例。林先生是名業務員,熬夜、誤餐、水份攝取不足是生活常態,在辦公室計算機桌前經常一待就是8到10個小時。6月4日林先生出現呼吸急促及氣喘現象,一開始他以為是過度勞累選擇在家休息,6日有發燒情形,經急診發現有低血氧現象。
姜智耀表示,『肺栓塞』不易診斷,經心髒超音波、計算機斷層掃描精密儀器檢查確診為『肺栓塞』,林先生住進心髒加護病房,經藥物治療注射抗凝血、血栓溶解劑,仍無法改善肺栓塞造成的低血氧。
6月14日會診心髒外科手術治療。手術使用心肺機讓心髒靜止,並切開肺動脈以外科手術方式清除兩側肺動脈長達10cm血塊後,林先生術後恢復良好即將出院。
姜智耀指出,辦公室『經濟艙癥候群』需注意的危險因子。其中『低度危險因子』,包括40歲以上、糖尿病、高血脂癥、肥胖、3日內接受手術如內視鏡、皮膚科、眼科手術。
『中度危險因子』有下肢靜脈瘤、口服避孕藥、產後;『高度危險因子』包括急性肺動脈栓塞的病史或家族史、先天性血栓形成體質、6周內接受大手術會臥床困難活動者,例如腦外科、骨科、婦產科、泌尿科等。
至於預防方法,姜智耀提醒首要是『水份補充』,尤其長處於空調環境中,首先最重要的工作就是努力補充水份,每小時最好補充200CC的水,避免酒精及含有咖啡因的飲料(咖啡因利尿),偶爾來1杯運動飲料根據研究報告是一個不錯的選擇。同時透過補充水份的行為改變坐姿。其次是『腳的運動』,1小時要做3到5分鍾的腳部運動包括腳尖、腳指及膝蓋運動。
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