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世界杯足球賽眼看就到了最精彩的階段,即便前期不甚關心,到此時也被窗前窗外巨大的聲浪所吸引。平日裡工作頻看電腦,此時若再熬夜看世界杯,眼睛肯定備受煎熬,出現黑眼圈、眼袋等問題。那麼要進行怎樣的舒緩養護,纔能回復往日神采呢?
熬夜熬出的眼部問題1.黑眼圈
失眠、熬夜很快就會煉成『熊貓眼』。這是真正意義上的黑眼圈,即血色素的氧化沈積引起的黑眼圈。
『熊貓眼』的形成原因是,眼部肌膚內的毛細血管是縱橫交錯分布在肌膚內很細小的血管,由於非常細小,紅細胞(紅血球)需要排隊通過這些血管,經常會有紅細胞走丟了,進入血管旁邊的肌膚內。出現這種情況有幾種解釋:一是正常的現象;二是天生毛細血管很細使得紅細胞經常要擠在一起被逼到旁邊肌膚裡;三是由於炎癥產生導致脆弱的眼部血管破裂,紅細胞跑到肌膚裡;四是因為太疲勞或睡眠不足,血液循環變慢,滯留時間變長,從而造成過多血液停留在毛細血管中,使得紅細胞跑出來。
一般情況下,我們肌膚的自身機制能夠吸收掉或者說清除掉這些『走丟』的紅細胞,這個就得依靠?,它可以分解掉紅細胞,包括它們的血色素(血色素使得紅細胞變成紅色)。血色素分解時,它的代謝產物有膽綠素、膽紅素和鐵質,這些代謝產物都是有顏色的,如果不能夠及時排除,就會引起紫色或青色的眼圈了。其實和受傷有淤青有些類似,但是因為眼睛的肌膚最薄,最敏感細膩,毛細血管離表皮又近,有些人的肌膚不但薄,甚至是透明的,所以就使得黑眼圈容易顯現出來。此外,因為眼部皮膚單薄,難以支橕眼部周圍的靜脈血管網絡,導致透過皮膚就能看到靜脈血管網絡,出現黑眼圈的情況。
因此,消除黑眼圈的關鍵在於減少炎癥,增進血液循環,強化血色素代謝產物的排除,同時增加皮膚的厚度,加強肌膚對毛細血管的支橕力。
2.眼袋
休息不好、睡眠不好,容易引起眼袋的出現。眼袋其實就是下眼瞼浮腫,由於眼瞼皮膚很薄,皮下肌肉組織薄而松弛,長期熬夜,脆弱的微血管壁和脂肪層新陳代謝不暢,導致排水不良發生水腫現象,從而產生眼袋。
3.細紋
眼睛細紋大多是由於皮脂腺少、脂質少;真皮層膠原蛋白和彈力蛋白逐漸流失的狀況下,加上運動量大(例如眨動次數一天高達一萬次:長時間看電腦、笑)等原因造成的。由於各種原因,比如年齡的增長,又比如外部環境引起眼部皮膚的表皮組織乾燥變薄,原來由膠原纖維和彈力纖維交織而成的細篩網狀結構受到破壞,失去支橕力,也會出現粗細不一的皺紋。