許多白領在暑假都會變身『自游人』，嘗試遠途的野外旅游。本期推薦的圖書不能使大家變成超人，但這些方法和技巧已經不止一次地幫助人們在戶外遇險時挽救自己的生命。

　　作者：(日)?原玲、成田式部，蕭曉萍(譯)

　　出版社：南海出版社

　　推薦理由：本書除了介紹一些求生的基本知識外，還介紹了諸多小竅門：用手表辨別方向、用頭發預測天氣、用鏡子通訊、用竹竿制作野外生活用品、用雜草做鞋、用繩結和毛巾急救療傷。

　　作者：(美)克萊德·索利斯，趙敏(譯) 出版社：萬卷出版公司

　　推薦理由：繩索的選擇與保養內容是本書的獨到之處，這本書是戶外運動者選擇最佳繩索與結繩方法的快捷之道，介紹稱人結、8字結、篷攬結、接繩結等40餘種結繩方法。結繩方法簡單易學，並附有圖片說明。

　　作者：(英)維爾森，王青羽、盧承輝(譯) 出版社：江蘇科學技術出版社

　　推薦理由：這本實用手冊詳細介紹了在沒有地圖和指北針的情況下怎樣通過觀察太陽和星星確定方向。書中介紹均配有詳細的圖解，您可以就此清晰了解各個要領以及禁忌，為您的旅行安全增添幾分保障。

　　作者：(英)懷斯曼，張萬偉、於靖蓉(譯)

　　出版社：北方文藝出版社

　　推薦理由：書中介紹了英國皇家特種部隊(SAS)絕境求生的秘密：怎樣辨認有毒植物，用刀片制作指南針？如何蹚水過河，制作各類環、結和繩套？如何點燃潮濕的火柴？如何搭建天然帳篷？如何急救、逃生、救援等？