長時間在空調環境下工作學習的人，因空氣不流通，會出現鼻塞、頭昏、耳鳴、乏力以及一些皮膚過敏的癥狀。這類現象在現代醫學上被稱為『空調病』。經常處在空調環境中的人如果能及時吃上幾片生姜或者喝上一碗紅糖姜湯，將有助於防治『空調病』。

　　傷風感冒 經常處在空調環境中，由於室內室外溫差太大，很容易外感風寒。如果能及時吃上幾片生姜或者喝上一碗紅糖姜湯，或者用姜湯(加點鹽、醋)泡足亦有助於驅寒。

　　腰肩疼痛 盛夏酷暑，在空調房裡呆久了，人體易遭受風寒濕等病邪的侵襲，特別是老人容易引發肩周炎，遇到這種情況，可燒制一些熱姜湯，先在熱姜湯裡加少許鹽和醋，然後用毛巾浸水擰乾，敷於患處，反復數次。此法能使肌肉由張變弛、舒筋活血，可緩解疼痛。

　　腹痛、吐瀉 生姜能起某些抗菌素的作用，尤其對抗擊沙門氏菌效果明顯。在有空調的場所容易受涼而引起胃腸功能紊亂，出現嘔吐、腹痛、腹瀉等疾病。適當吃些生姜或者喝些姜湯，能起到防治作用。 (常試)