氣溫過高,易引發全身發熱、頭暈、口渴、惡心等中暑癥狀,閑暇不妨多按按『四衝穴』(太衝、少衝、中衝、關衝)來解暑。 太衝穴位於足背側,第一蹠骨間隙的後方凹陷處。常按揉此穴有平肝泄熱、舒...">
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氣溫過高,易引發全身發熱、頭暈、口渴、惡心等中暑癥狀,閑暇不妨多按按『四衝穴』(太衝、少衝、中衝、關衝)來解暑。
太衝穴位於足背側,第一蹠骨間隙的後方凹陷處。常按揉此穴有平肝泄熱、舒肝養血、清利下焦的功用。
中衝穴位於手中指末節尖端中央。常按揉此穴有醒神開竅、清心瀉熱的功用。
關衝穴位於手無名指末節尺側,距指甲根角0.1寸處。常按壓揉捏此穴有瀉熱開竅、清利喉舌、活血通絡的功用。
少衝穴位於小指末節橈側,距指甲根角0.1寸處。常按揉此穴有生發心氣、清熱熄風、醒神開竅的功用。出現類似中暑癥狀時,可用大拇指按壓此穴,最好用指甲尖掐、壓,要有一定力度,能夠感到發麻脹痛,堅持半分鍾到1分鍾,然後再按壓另一只手。少衝穴是腦部的反射區,要慢慢地揉捏,不要用蠻力。(摘自《家庭保健報》)