『蘇東坡效應』是社會心理學名詞,源於蘇東坡的名句『不識廬山真面目,只緣身在此山中』。在心理學中指的是這樣一種狀態:我們明明擁有自我,卻偏偏不自悟,或者對自己僅有個模糊的認識。所以說,真正認識自己是不容易的,但也不能對自我甘拜下風。克服『蘇東坡效應』的辦法,就是深入『此山中』一探究竟,跳出『此山外』一覽全景。也就是說,我們既要從微觀的角度體察自己,也要從宏觀的角度全面看待自己。(摘自《青年心理》)