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你知道自己的腸子幾歲嗎?剛做完腸道年齡的測試,28歲的陳小姐嚇了一大跳。『天呀,我有9個癥狀,對照一下,腸道已步入老年期,太慘了!』陳小姐一臉郁悶的樣子。平常吃飯無肉不歡,排便不定的她以前從未意識到自己的腸道原來已經『上了年紀』。
是的,我們的腸道也有年齡,而且腸道的年輕與否直接與你的健康相關。其實和陳小姐一樣,越來越多的人正被便秘、腹瀉、腸胃炎等腸道問題困擾。調查顯示,中國人的胃腸不適高於全球平均水平,70%左右的都市人存在不同程度的胃腸不適,並常感到焦慮、抑郁等,生活質量明顯下降。
腸道是身體重要的免疫器官,如果腸道提前老化,身體抵抗力也會大幅下降。現在,就來做個簡單的測試,看看你的腸子還年輕嗎。如果你的腸道也提前開始衰老,那麼就從飲食和其他生活習慣開始從『腸』計議,好好照顧你的腸道吧!
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