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都說現代女性壓力大,大到無所不在,無孔不入,就連本應輕松愉悅的夫妻生活,也會因為擔心意外懷孕而小心翼翼、味同嚼蠟。
一項《都市白領女性身心樂活》的調查中,京滬穗等地2245名白領女性有近一半直言性生活屬於走形式,主要怕避孕不當而意外懷孕。
避孕參照『珍珠指數』我國人工流產數每年約1300萬人次,身體受傷害不說,心理壓力也在一次次痛苦的流產中越來越大。
到底選什麼樣的避孕方式踏實?專家推薦了一個名字很好聽的金標准——珍珠指數。珍珠指數是指每100名婦女使用某種避孕方法1年所發生的妊娠數,其中避孕套是3~12,也就是說在100個人中,采用避孕套會有3~12個意外懷孕,而安全期避孕是15~20,低雌激素劑量短效避孕藥是0.16,在所有避孕方法中最低。
當然,除了珍珠指數,選擇避孕方式還要因人而異,哺乳期媽媽顯然更適合安全套避孕。而緊急避孕藥絕不能作為常規避孕方法,一年內服用不要超過3次,1個月不能超過1次。長效避孕藥副作用較大,沒有生育過的最好不要服用。
『老夫妻』需要小刺激28.6%的受訪者覺得工作壓力大,沒有時間交流,三成受訪者對目前性生活不滿意是因為兩個人在一起太熟悉,提不起興趣。
專家說,性生活沒興趣正是一個人整體生活狀態的集中體現,我們熟悉的各種減壓辦法,都可以試一試,只有你整個人放松了,對夫妻生活的樂趣纔能回來。記住兩個不要,一是夫妻間不要傳染不良情緒,二是不要帶著情緒過性生活。
老夫老妻的情感倦怠還需要用心加點小內容小刺激,讓對方總有新鮮感是保持婚姻和諧的法寶之一。