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提起『五液』,很多人都不了解是什麼。在中醫理論中,『五液』是與人體的五髒相對應的。天津市中醫藥研究院附屬醫院(長征醫院)脾胃科主任醫師王秀娟介紹,五行中,五髒為肝、心、脾、肺、腎,與其相對應的『五液』就是我們常說的淚、汗、涎、涕、唾。《內經》中《素問·宣明五氣篇》說:『五髒化五液,心為汗、肺為涕、肝為淚、脾為涎、腎為唾,是謂五液。』現代人來自工作和家庭的壓力都比較大,體力和精力透支明顯,極有可能導致人體的某一髒腑功能失調,陰陽失去平衡,從而出現病理狀態。如果注意觀察,就能從五液的異常變化中發現自己的健康問題。
迎風流淚肝經損
王秀娟介紹,淚出於目,目為肝之竅,故『淚為肝液』。在正常情況下,淚可濡潤、保護眼睛,使雙目滋潤而不乾澀。如長期在電腦屏幕前工作,造成了兩目乾澀、淚液減少,多為肝腎陰虛、津液不足的表現。如迎風流淚而兩目作癢,為肝經感受風邪所致;而肝經濕熱之人,則會出現眼眵增多、熱淚黏稠及口臭、便秘等癥狀。
對策:長期操作電腦的人群,應多吃一些新鮮的蔬菜和水果,增加維生素的攝入,局部按摩或熱敷眼部四周,加強眼周氣血的運行,既能疏通經絡、減輕眼睛的疲倦,又能幫助淚腺的分泌。平時可選用枸杞、菊花代茶,有養陰散熱、平肝明目之功效。迎風流淚且兩目作癢者,可選用清熱散風、疏肝明目的藥品,如明目上清片。如果同時伴有眩暈耳鳴、羞明畏光、視物昏花等癥狀,可選用杞菊地黃丸。對眼眵黃黏、眼淚灼熱、心煩易怒、口苦咽乾的人,治療應以清利肝膽的濕熱為主,可選用龍膽瀉肝丸。
長期盜汗傷心血
心主血,血汗同源,心血為汗液化生之源。有些人經常動不動就出汗,容易感冒、體倦乏力,且面色蒼白,這就是『自汗癥』,多見氣虛衛表不固所致。而有些人每晚都被『熱』醒,醒來後發現衣被濕透、口乾舌燥,即使蓋得很少也依然如此,導致睡眠質量受到影響。這種睡中汗出、醒後自止的出汗,就是所說的『盜汗癥』,多為陰虛火旺、火迫津出所致,若長期盜汗不止,則嚴重耗傷心血。
對策:氣虛之人應適當加強鍛煉,比如散步、打太極拳等舒緩運動,可增加體質。也可以服用一些補氣斂汗的中藥如黃?、浮小麥、大棗等。盜汗明顯之人,應禁食辛辣油膩食物,切勿飲酒,並多吃一些養陰清熱的新鮮的蔬菜水果,如百合、桑葚等。嚴重者應服用滋陰降火的中藥,如知柏地黃丸、當歸六黃湯等。
口水增多胃積食
涎出於口,口為脾之竅,因脾開竅於口,脾與胃相互協作,脾胃功能正常,水濕得以運化,則津液充足而口中潤澤、不燥不淡,進食則能辨五味。有人常常胃部發涼,多屬脾胃虛寒,且口淡乏味、涎液增多;若胃火熾盛,熱灼津傷則容易口臭、口乾、涎少、大便秘結;如果胃有停食或濕熱蘊結,則常見口角涎液自流,入睡尤甚,小兒更為常見。
對策:脾胃虛寒之人要加強胃部和身體的保暖,不要吃生冷海鮮,可自制姜糖水、姜棗衝劑等飲用,溫胃散寒。對口臭、口乾、涎少的人群,煎炒油炸的食物最好不吃,因為這類食物能助長濕熱,應多食清淡容易消化的食物;藥物治療也以清除胃火為主,如清胃黃連片、黃連上清片。小兒口角流涎,多為積食化熱所致,可服用保和丸、小兒至寶丹。
黃膿鼻涕肺有熱
涕出於鼻,鼻為肺竅。肺司呼吸,若肺發生病變,涕也會異常,臨床上可以從涕的改變作為肺病辨證的根據之一。若鼻乾無涕,往往是肺陰虛或津液不能上承所致;若鼻流清涕,常為風寒束肺,肺氣失宣所致;若鼻涕為黃濁膿涕,常為熱毒壅肺、肺失清肅所致。
對策:鼻乾無涕的,應以滋陰潤肺為主,可多飲水,服用些養陰潤肺的中藥,如麥冬、沙參、玉竹、百合等。鼻流清涕則多為外感風寒所致,常伴有發熱、惡寒、肢體酸痛等,應以荊防敗毒散加減使用。若流黃濁膿涕,則可以銀翹散加減使用。
口乾舌燥腎陰虛
唾為腎所主。正常的生理情況下,唾液有滑潤口腔、濕潤食物及清潔口腔等功能,還有滋養腎精的作用,因此常用吞咽唾液的方法以養腎精。其實,唾與涎在生理上很難嚴格區分,一般通稱為唾液,認為其與脾胃消化功能的關系甚為密切。在疾病表現上,腎陰不足,可見口舌乾燥;腎氣虛而失於固攝,則可以見到唾液增多的癥狀。
對策:口舌乾燥、舌紅無苔的腎陰不足者,可選用六味地黃丸加減。對唾液增多、腰酸腿軟的腎氣不固者,應補腎納氣,選用金匱腎氣丸。本報記者滕媛媛
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