『十一』長假歸來，頻頻聽到這樣的問題：『額頭忽然爆起了兩顆大痘，用什麼產品能消下去噢？』『嘴巴邊上出現好大的?疹，好痛，心情好差啊！』其實，皮膚就像一面鏡子，誠實反映身體的癥狀，長途旅行加上換季引起的體內燥熱上火，自然在表面出現水油失衡的面?；循環不佳，自然整個人抑郁不舒服，光打壓冒出的痘痘無法從根本解決問題，倒不如將它當成身體發出的求救信號，啟動你的秋日排毒計劃。

　　我們的神經或許已被各種新聞報道鍛煉到堅強如磐石，但身體卻並不如想象中那麼百毒不侵，空氣中存在的廢氣、懸浮的重金屬物、煙塵、食物中殘留的農藥或其他不良添加劑，都在慢慢累積，蠶食健康，與其等到健康出現大問題再補救，不如在生活點滴中時時淨化排毒。

　　▲必備精華靚過秋

　　步入秋季，乾燥脫皮、暗沈發黃、曬傷變黑......惱人的肌膚問題接踵而來，這個嚴酷時段談護膚，最應該投資的產品之一是什麼？——是超級精華，就是那種貴到人吐血，等真正用過，就一定要死命攢錢去買一瓶的好東西！補水、保濕、柔膚、美白，一瓶搞定！

　　▲恆采動能緊致精華露

　　GUERLAIN恆采動能緊致精華露是一款具有抗皺緊實的雙重功效的高度濃縮活性成分的精華素，使用後皺紋和細紋顯著減少，肌膚變得緊實，重塑面部輪廓，肌膚恢復年輕光彩。

　　▲防皺滋養緊致霜

　　LANCASTER蘭嘉絲汀防皺滋養緊致霜有好聞的淡香味，涂抹卻很容易。用完後，T區稍有點油膩，但似乎有點粉質的感覺，所以皮膚摸起來還是很舒服的。下巴和兩頰的肌膚在使用完即刻就感到有所提拉，神奇。膚色變得明亮了！

　　速效喝水法

　　水分佔人體60%，多補充水分，可產生強效的淨化效果，加速循環代謝，減少肝髒和腎髒的負擔，同時維持體內所需的水分濃度，增強體內有害物質的排除，記住，水分可是決定身體和皮膚年輕程度的關鍵噢！最好喝溫水，比較不容易引起水分滯留。起床後的空腹狀態最好，其次是每次進餐前的空腹狀態，一般每次間隔1.5~2小時喝一杯水，有效保證水分攝取。

　　蔬果排毒法

　　蔬果內含的豐富纖維與維生素成分，對於維持健康極有益處，並且，多吃櫻桃、葡萄、番茄等排毒效果較好的食物，也可達到潤腸、通便、讓體內垃圾快速排出的效果。

　　舒緩按摩法

　　想不到吧，簡單的指壓按摩，可增強血液循環和身體代謝，方法是將拇指放在額頭中央，沿著眉頭輕輕按壓至發際線，然後再由眉心順著鼻子向下至顴骨，順著眼周輕輕壓到太陽穴，最後從下巴向外，往兩頰滑動。如果你覺得麻煩，也可將掌心對搓至有溫熱感，再用掌心按壓兩頰、額頭和下巴，幫助面部循環，提昇膚色。

　　運動排毒法

　　有規律的有氧運動，能維持身體的活動量，延緩器官機能運作的老化發生，在運動過程中，更可刺激汗水分泌，使體內有害物質不再被囤積。

　　皮膚排毒法則